Cиндром отложенной жизни - это набор сценариев, когда человек считает, что сейчас он не живет, а готовится и ждет лучшего момента, чтобы начать ЖИТЬ.
Признаки синдрома:
1. Постоянное чувство предвкушения.
2. Для начала действия всегда чего-то не хватает.
3. Накопление денег и вещей на "черный день" или "когда-нибудь пригодится".
4. Настоящая реальность не приносит радости.
5. Сравнение себя с другими не в свою пользу.
6. Сомнение в своем выборе
Что делать, если вы обнаружили у себя данный синдром?
1. Нужно признать, что вы не на пути решения проблем, а просто избегаете встречи с ними.
2. Следует создать конкретный список проблем и задач, которые нужно решить.
3. Определитесь с четкой целью. Начните не с самой сложной. Пропишите действия, которые приведут к выполнению заданной цели. И постепенно начинайте выполнять, одну за другой.
4. Запустить цепочку к достижению цели помогут небольшие действия, которые приносят вам удовольствие и счастье от выполнения. Используйте вещи которые хранили, их время пришло. Избавиться от вещей, которые точно не помогут достижению цели. Научитесь структурировать свое время, силы и ресурсы, это поможет более быстрому достижению задач.
Если испытываете затруднения с борьбой с синдромом, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту.
