"Жить прошлым" что это значит?
Это значит, что человек не может отпустить прошлое и речь здесь идёт про негативные ситуации (болезнь, смерть близкого, развод, увольнение или не сданный экзамен) вспоминает снова и снова и проживает ситуации из прошлого из раза в раз. И т.к. это негативные ситуации, то они несут негативные эмоции.
Но что же в этом плохого? 🧐
А то, что исправить прошлое невозможно! 😖 Нельзя в прошлом сдать экзамен и поступить в вуз. И в таком случае получается замкнутый круг😨: хочешь забыть, изменить и идти дальше, но вспоминая возвращаешься в прошлое, которое не возможно изменить. И испытываешь негативные эмоции 😢
НО все ошибки можно исправить!
И всё, что мы можем сделать для счастливой жизни, это оставить прошлое в прошлом, изменив к нему свое отношение.
Чтобы жить счастливо нужно жить настоящим. Здесь и сейчас мы создаем свой рай❤️. Если мы отпускаем прошлое, то можем строить счастливое будущее. 🏡
Как же отпустить прошлое и не вспоминать?
Это сложно, но нужно:
1. Нужно простить обидчика из прошлого.
2.Простить самого себя.
3.Разрешить себе и другим совершать ошибки.
4.И самое главное - искренне благодарить прошлое, за любой урок.
Это просто и сложно одновременно, но я верю, что получиться у каждого, отпустить и не держать негативные эмоции в себе.
Будьте счастливы!
Подписывайтесь, я буду очень благодарна за обратную связь!
#психолог #измена #настоящее #любовь #отношения #счастье #возможности #дети #здоровье #прошлое