Какие продукты выбрать с пользой для МОЗГА? Польза продуктов для мозга. Что будем кушать?

Доброго времени суток, господа и дамы.

Сегодня , в прекрасный весенний день - 15 или 18 апреля,

мне хотелось бы поговорить о продуктах и нашем мозге,

у каждого из Нас есть этот чудесный орган - мозг и так он выглядит:

давай-те - ка будем «лучше» думать, что он и явлется таким, и не будем гуглить «Мозг в разрезе , настоящий» , согласны? Ведь сейчас мы будем говорить о продуках, чтобы он прослужил Вам долго.

• Хотелось бы сразу сказать, что поддерживать работу мозга можно разными способами, держать в напряжении свои мозги тоже не хорошо, нам нужно расслабиться, чтобы функционировать лучше или?

Но для того, чтобы его правильно поддержвать - Нам с Вами нужно правильно питаться, итак - 10 продуктов, которые должны быть в Вашем рационе, чтобы мозг работал как бессконечнная спичка.

Стоит ли мне говорить «Почему» или нет - я не думаю, что стоит.

Приступим. Просто увеличить- это задание рацион этих продуктов.

1. Жирная рыба и икра (лосось, сельдь, скумбрия, сардины)

Даже звучит вкусно и полезно.

2. Овсянка (стимулятор кровообращения)

3. Грецкие орехи (Все помнят о том, что для мужчины - орехи это УХХХХ) , но так же и для мозга - это «УХХХ» , ведь он помогает там что-то с памятью делать - уже не помню, давно не ел, купим вместе?

4. Ягодка - Черника, ну это имба ( для глаз полезна , будешь лучше соображать и т.п т д)

5. Какао и шоколад( натуральное)

6. Зелёный горошек.

7. Яблоки, Морковь и Киви.

Отлично! Теперь Вы знаете, что нужно в следующий раз выбрать что-нибудь из этого удобного списка.

Благодарим за внимание.