Углы молодости и четкий контур лица помогают лицу выглядеть молодым, свежим и красивым.
С возрастом эти углы на лице остановятся слабовыраженные, овал лица становится не четким. Основные причины, по которым это происходит:
- неправильная осанка, сутулость;
- постоянный наклон головы при работе за компьютером или телефоном (обратите внимание на то, как расположена в эти моменты голова, плечи и шея);
- постоянное напряжение мышц, мышечные зажимы лица и шеи;
- напряжение жевательных мышц;
- отечность из-за застоя жидкости;
- ослабление мышц лица и замещение их жировой тканью.
Есть несколько вариантов того, как вернуть лицу четкий контур и подчеркнуть углы молодости. Например, популярная услуга "профиль Джоли" у косметологов и домашние упражнения на формирования четкого овала лица.
На мой взгляд "профиль Джоли" идет только самой Джоли и на многих женщинах выглядит неестественно. Есть, конечно, исключения, которые во много зависят от профессионализма косметолога и его чувства вкуса и меры.
Упражнения, которые описаны ниже в статье, помогут вам самостоятельно выделить углы нижней челюсти и сделать не "профиль Джоли", а свой собственный, который точно будет выглядеть красиво, уместно и естественно.
Угол молодости - это выделение угла нижней челюсти, которая добавляет контуру четкость. За счет этого лицо преображается и выглядит моложе.
Почему бывают неудачные примеры углов молодости, которые получены в косметологическом кабинете? Часто дело в том, что всех колят по одной и той же схеме. Принято считать, что угол должен составлять 100-110 градусов. Для большинства женщин европейской внешности такой угол является оптимальным. Но лица и форма головы у всех разная, поэтому важен индивидуальный подход.
Выполняя упражнения вы не идете на перекор своей естественной форме подбородка и овала лица. Вы лишь подчеркиваете те линии, четкость которых поможет лицу лучше и моложе выглядеть.
Есть важное правило, которое поможет не только сформировать угол молодости, но и преобразить фигуру полностью. Заключается оно в работе над осанкой. Упражнение на раскрытие плечей и ровную спину должны выполняться ежедневно. Можно выбрать комплекс из нескольких упражнений и делать их в качестве домашней гимнастики. Вариантов таких упражнений много, выберите комфортные для вас.
2-3 упражнения по несколько повторений в день не займут ного времени, но дадут шикарный результат на внешний вид фигуры и лица.
Второй этап - разминка шеи. Задача упражнений на шею в том, чтобы растянуть мышцы и снять в них напряжение.
Упражнения на шею нужно выполнять медленно и фиксировать голову при наклоне на 15-20 секунд, чтобы чувствовать легкое напряжение и растягивание мышцы. При первых занятиях достаточно сделать по 7-10 повторений каждого упражнения.
Некоторым женщин двух этих шагов будет уже достаточно для того, чтобы увидеть результат. Не через 2-3 дня, конечно, но все равно достаточно быстро. При этом результат будет постоянным и качественным, в отличие от косметологического укола, который убирает следствие, а не причину проблемы.
Основное упражнение на формирование углов молодости
Противопоказания:
- любые воспалительные процессы, повышенная температура;
- неправильный прикус (если нижняя челюсть сильно выступает вперед).
Основное упражнение выполняется сидя или стоя, спина должна быть прямой, плечи расправлены.
Расположите ладони на лице таки образом, чтобы большие пальцы были под челюстью по бокам. Ладони прижмите к лицу, чтобы фиксировать мышцы.
Откройте рот и тяните нижнюю челюсть по направлению вперед и немного вниз, слегка помогайте руками. При первых выполнениях обычно сразу хорошо чувствуется то, как зажаты жевательные мышцы. Удерживать челюсть в таком положении нужно 30 секунд, если сложно, то начинайте с меньшего времени и постепенно увеличивайте. Сделайте 3 повторения.
Главное при выполнении - следование инструкции и регулярность. Через сколько времени будет заметен результат - индивидуальный показатель. Чаще всего достаточно двух недель.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!