Размышления после психотерапевтической сессии 🤔
Это наше собственное восприятие себя, своих возможностей.
А наша уверенность часто зависит от оценок окружающих. Многие из нас находятся в зависимости от чужого мнения.: «Я чувствую себя уверенно, только если получаю положительную оценку от окружения». И вопрос часто ставится так: «Научите меня уверенно себя вести». То есть, уверенность часто рассматривается только с точки зрения поведения и коммуникативных навыков.
А что если попробовать посмотреть чуть по-другому? Что должно появиться внутри меня, чтобы у меня возникло ощущение уверенности ?
Здесь может быть все, что угодно: спокойное состояние, умение управлять своими эмоциями, умение находиться в позиции «взрослого», стрессоустойчивость…
И разве возможно быть всегда уверенным? Разве уверенный человек не испытывает чувства сомнения 🤷♀️ и страха?
Что мне даёт моя неуверенность? Какие «бонусы» я могу получить, когда не уверен в себе, в своих знаниях, в своих силах?
❤️ Любое наше состояние, наше качество, наша ситуация - это точка роста, точка возможного развития и самосовершенствования.
А что Вы думаете по этому поводу? Зависит ли ваша уверенность от мнения окружающих?
#уверенность в себе
#уверенное поведение
#саморазвитие
#неуверенность в себе
#психология женщин
#клинический психолог
#психолог москва
#психолог онлайн
#синельникова марина
#психолог синельникова