Найти тему

Моё решение вопроса осознанности

Люблю встречаться с людьми вживую! В живом общении зачастую растут мысли-бриллианты. Один такой бриллиант был найден мной 15 апреля.

В беседе задались вопросом, отчего нас так привлекают художественные книги, фильмы, сериалы, выставки, концерты и прочие проявления искусства? Вероятно, всё дело в эмоциях, которые возникают в нас при наблюдении за творческим результатом. При этом вовлечение или проживание возникает не сразу, а с задержкой в доли секунды. То есть сначала мы «видим» результат, а после эмоционально вовлекаемся и «проживаем» его.

Только после прочтения книги или посещения выставки картин, нам кажется, что жизнь вымышленных героев или написанной вазы в солнечных лучах гораздо интереснее нашей собственной. Почему? Да потому что мы НАБЛЮДАЕМ.

Наблюдательность – инструмент внимания, включающий осознанность. Осознанность, как говорят, ведёт к блаженству.

Эмоции сожаления по поводу собственной жизни в сравнении с жизнью киногероев далеки от блаженства. Но это не означает, что их не должно быть!

Просто их количество следует сократить. Как это сделать?

Моё решение: наблюдать за собой.

Смотрите: писатель описывает, как девушка опустила руку на стол. мы видим плавность движения, изгиб локотка, мягкость кисти, нежные пальчики. Добавим к этому солнечный свет, отблеск тоненького колечка и белый цветочный лепесток, покоящийся между большим и указательным пальцем.

Писатель (режиссёр, художник, музыкант) захватывают наше внимание, ведут его.

Но что мешает нам также пристально рассмотреть наши руки? Наши движения? Нашу осанку?

Вот ваша голова сейчас сильно согнута над экраном? А где ваши волосы: обрамляют лицо, спадают на плечи или собраны в конский хвост?

Видите, мы тоже прекрасны! Наша жизнь не менее интересна.

Поэтому «наблюдать за собой» - моё решение вопроса осознанности.

А вы замечаете свою красоту?

#сообщество_антонина_яхина #писательский блог #сообществописателей #сообществочитателей #литературныйблог #писательство #личный блог #современная литература #писательскиебудни #современныеписатели

На фото писатель Антонина Яхина. Фотограф Ольга Дудукалова
На фото писатель Антонина Яхина. Фотограф Ольга Дудукалова