Вопрос: Ребенку 6 лет, последние полгода боится темноты и вообще оставаться одному.
Ночью оставляем ему телевизор без звука и ночник. Бывает, что сын встает ночью или рано утром и бежит к нам в комнату, потому что ему страшно!
Не любит находиться один, если он без гаджета, то везде ходит за нами. Но и с гаджетом— мы на кухню и он следом.
Пробовали разговаривать, чего боится— непонятно.
Отвечает наш специалист, Дарья:
Спасибо за вопрос!
Дети в этом возрасте часто боятся. Но чистого "страха темноты" не существует — это всегда страх чего-то пугающего в темноте. Например, монстра или персонажей страшных мультфильмов. Важно понять этот страх, дать ему формы и границы - тогда переносить его станет легче.
Спросите у ребенка, что он увидел в темноте? Ребенок может сам не знать - тогда попросите его нарисовать это, попробуйте разузнать через игру. Задавайте вопросы "На что похож твой страх?", "Какого он цвета, размера?". Можете сами рисовать страх по словам сына.
Когда вы поймете, чего боится ребенок— важно в это поверить и сказать, что вы рядом и готовы помочь прогнать монстра. Можете взять сына за руку и вместе с ним пойти прогонять страшное существо. На этом этапе главное - чтобы ребенок знал, что вы ему верите, что вы будете его защищать и что вы сильней монстра. Эти действия необходимо проделать несколько раз пока страх не уйдет.
Также неумение оставаться одному в комнате может свидетельствовать о внутренней тревоге или о перенесённом испуге. Может быть в его опыте был момент, когда он испугался, что потерял вас или что вы не придёте, и это закрепилось. Здесь также нужно выяснить, что ребенок чувствует когда остается один в комнате, о чем он переживает.
Чтобы это понять, используйте такую же тактику— спросите ребенка, а если в разговоре выяснить не получается, то попробуйте сделать это в игре. Поиграйте в "мальчика, который боялся оставаться один в комнате и боялся темноты", в процессе ребенок идентифицирует себя с персонажем игры, и причина его тревоги станет яснее.
Когда страх получает форму и границы, он становится менее выраженным, его легче переносить, и родитель может от него защитить. Но если после этих действий проблема не решится - советуем обратиться за помощью к детскому психологу.
_________________
Задать свой вопрос или записаться на индивидуальную консультацию вы можете через наш бот: https://t.me/RyadomCoBot