Автор- Марина Ковалевская, семейный психолог и психотерапевт.
Подростковый возраст не зря называют "кризисным"! Перед подростком стоят важные задачи для перехода во взрослую жизнь.
Психологи выделяют 8 таких задач:
1) Физическое созревание;
2) Поиск своего место среди сообщества сверстников;
3) Знакомство со своим внутренним миром;
4) Формирование половой и сексуальной идентичности;
5) Необходимость учиться строить романтические отношения;
6) Формирование навыка принимать независимые от родителей решения;
7) Формирование зрелых морально-ценностных установок;
8) Решение вопросов, влияющих на будущее (выбор специальности, образовательного маршрута).
Мой многолетний опыт работы с подростками показывает, что для успешного решения задач им нужны развитые коммуникативные навыки, критическое мышления, эмоциональный интеллект и умение самостоятельно справляться с жизненными трудностями.
В этот период родители и значимые взрослые могут помочь подростку, создав условия, чтобы ему было легче справится с трудностями — найти себя и выстроить свою систему ценностей, поступить в ВУЗ, подготовиться к взрослой жизни.
Как же помочь ребенку легче пройти подростковый возраст?
• Поощрять расширение его социальных связей - посещение кружков, дополнительных занятий, тренингов, выездных лагерей;
• Сохранять близкие отношения, но уже по принципу "со-трудничества";
• Поддерживать самостоятельные решщения в выборе одежды, досуга, дополнительных занятий;
• Если ребенок хочет подрабатывать или учиться финансовой грамотности— помочь ему;
• При необходимости дать подростку возможность обратиться к психологу, который сможет ответить на значимые вопросы, решить психологические проблемы;
• Предлагать подростку знакомство с литературой, которая посвящена подростковому возрасту. Это позволит расширить понимание о себе и своих переживаниях, понять происходящие изменения.
Я рекомендую родителям и детям три книги о подростковом возрасте:
- Марина Мелия "Останьте от ребенка! Простые правила мудрых родителей"
- Лия Шарова "Я подросток. Краткий курс выживания"
- Роберт и Джин Байярд "Ваш беспокойный ребенок"