Продолжаем нашу серию публикаций о разводе. Сегодня мы поговорим о том, как же помочь ребёнку пережить это событие?
Автор- Мария Гроссман, клинический психолог и психотерапевт.
В первую очередь хочется обратиться к вам, дорогие родители читающие это — уже то, что вы выделили время на прочтение этой статьи и интересуетесь этой темой, говорит о том, что вы помогаете своему ребенку пережить это событие!
Важно понять и признать, что так, как раньше, уже не будет. Сейчас будут формироваться новые правила вашей жизни. Поэтому важно выстроить определенный алгоритм встреч и контакта детей с обоими родителями. Наличие четкого графика встреч, который будет прозрачен для ребенка, сильно упростит жизнь и вам и ребенку, а также снизит его уровень тревоги и беспокойства («А когда я в следующий раз увижу папу?»). Если же вы не можете сейчас прийти к общему решению, то отложите этот вопрос. Однако очень важно, чтобы вы всегда возвращались к детям с формулировкой «Мы» («Мы с папой решили…», «Мы с мамой обдумали и поняли, что поехать в парк в эти выходные не получится»). Это даст ребенку ощущение, что, несмотря на то, что мама и папа уже не вместе, они все равно являются одной командой родителей, которая работает сообща на благо детей. Такой настрой родителей позволит значительно уменьшить влияние развода, а так же количество манипуляций со стороны ребенка.
__________
Задайте свой вопрос или запишитесь на индивидуальную консультацию в нашем боте: https://t.me/RyadomCoBot