При диетах в первую очередь худеть начинает лицо, так как в нем меньше всего подкожно- жировой клетчатки, а уже потом с трудом наш организм начинает, сжигает отложенный жир с проблемных участков тела. Существует несколько секретов, которые помогут сохранить красоту лица
Регулярно пейте витамины
При диетах, возникает недостаток витаминов. Это сразу сказывается на лице, а именно на цвете и состоянии кожи. Регулярно принимайте поливитамины. Какие витамины именно оптимально вам подойдут, поможет определить врач.
Не используйте жесткую диету (голодание)
При голодании лицо сильно страдает. Особенно женщинам которым за 30. Для того чтобы лицо худело гармонично с телом, необходимо сбрасывать не более 1 кг в неделю (а то и меньше).
Кожа теряет упругость, если ей не хватает полиненасыщенных жирных кислот, поэтому полностью исключать из рациона жиры не рекомендуется.
Обязательно делайте массаж лица
Примерно дважды в неделю делайте массаж лица самостоятельно и по возможности посещайте косметолога два раза в месяц. Попробуйте после душа нанести на лицо пару капель оливкового масло и массируйте лицо и шею, круговыми движениями от центра к краю.
Не забывайте про гимнастику лица
Чем чаще делаете гимнастику, тем лучше для кожи. Надуйте воздух в щеки и перекатите его с одной щеки в другую. Вытягивайте подбородок на сколько, сможете вверх. Широко улыбайтесь. Не забудьте про лед.
Кубики льда отлично тонизируют кожу, ускоряют обменные процессы. Если возьмете в привычку, простирать лицо кубиками льда ежедневно, то ваша кожа долго останется красивой и упругой.