Со всем забыла рассказать, не ем мясо 😊
Я не ем мясо. Осознанно. В первую очередь из чувства сострадания, конечно. По этой же причине я не покупаю шубы и прочие изделия из животных.
В современных реалиях в этом просто нет необходимости, но комментарии по данному поводу это нечто:
- когда я говорю, что себя плохо чувствую, устала и т. п.
Мне сразу говорят это потому что ты не ешь мясо!
Конечно! Все же кто едят мясо не устают, не болеют и всегда активные.
- какие тебе тренировки, мышцы!! Чтобы были мышцы надо есть мясо! И как ПРАВИЛО, показывают на свой жирок 🙈
- если сломался ноготь, чихнула, не выспалась, что-то забыла - причина одна МЯСО,вернее его отсутствие.
- тебе надо обратится к психологу/психиатру отказ от мяса - это не нормально! Вы правы, это ж основная причина отправиться в больницу им. Карамзина!
Кстати, недавно проходила. Здорова 😁
- "А что ты тогда ешь? Какую еду?"
Всегда ставит в ступор этот вопрос.
Обычную! Такую же как и все остальные. Не думаю, что люди на всеядном питании едят только мясо на завтрак, на ужин, на обед, на десерт 🐷
Кстати, такой вид питания называется Пескетарианство и редко вызывает дефицит каких-либо нутриентов. При отказе от мяса и употреблении яиц, рыбы, морепродуктов, кисломолочных продуктов, пескетарианцы всегда получают достаточное количества белка, витамина В12, железа, цинка.
Так, что надо отметить это дело полезной вкусняшкой и я просто не могу не поделиться, это так вкуснооо 🤤 -30 г (какао) кэроб
- 100 мл растительного молока (у меня шоколадное немолоко)
- 4 финика
- 30 г кокосовой муки (можно другую по вкусу с овсяной тоже хорошо) - 20 г шоколада (у меня dove инжир ❤️) лучше горький, конечно
458 ккал на 2 шт, не самый похудательный вариант 😊
но почему бы и нет... все смешать, кроме фиников (сначала их залить горячей водой и взбить блендером до состояния пасты, естественно без косточки) и шоколада. Добавить финиковую пасту к тесту.
Еще раз перемешать. Тесто получается густое, заполнить тестом половину формы, положить туда шоколад, добавить оставшееся тесто. Выпекать 30 минут 175°.
#завтрак#обед#режимдня#правильноепитание# товкусноиполезно#калории#всепросто#нехудеемастройнеем#nas yameoede#кексы#кекспп#хорошокушаемхорошовыглядим
