Мое молчание неприлично затянулось 🙃
Сказав, что собираюсь меняться нужно было начать что-то делать, но я столкнулась со своей давней подругой - ЛЕНЬЮ. Да-да, я сказала, что хочу похудеть и не могла найти сил чтобы начать хоть что-либо делать. Но свершилось чудо!
Я пошла и взяла абонемент в зал, обязав тем самым себя отходить все посещения. Зря я что ли заплатила деньги 😆😆
И вот я хожу в зал уже месяц дважды в неделю и даже взяла второй абонемент.
Самостоятельно заниматься я конечно бы не стала. Почему? Да потому что я не умею и не знаю как правильно это делать. Всё-таки для новичков лучше выбирать групповые занятия, как я и сделала. Хожу на калланетику и иногда на стретчинг.
Считаю, что это идеальные варианты для меня - не нужно бегать, прытать, а просто растягиваешься под мелодичную музыку. Ну кайф же!
Особенно меня покорила тренер Галина, которая посередине занятия сказала: "Девочки, ложимся на спину, закрываем глаза, ОТДЫХАЕМ". Ну что за чудо😆😆
Итог, буду ходить в зал дальше, мне понравилось! Возможно попробую 2 тренировки за посещение, но это только в будущем.
Какие изменения в теле? Животик стал чуть меньше, растяжка чуть больше, джинсы висят. То как я чувствую себя сейчас мне нравится: похудею больше - хорошо, не похудею, а останусь в этом теле - хорошо. Я буду рада любому результату.
Дальше постараюсь рассказать о своем питании 😁
Надеюсь вам было интересно!
#тренировки в зале #похудение #изменения #работа над собой