Представьте, что вы гуляете в солнечную погоду в лесу. Вокруг поют птицы, вы отчетливо видите деревья и все то, что находится спереди вас и сзади. Вы полностью спокойны и расслаблены.
А теперь, представьте совершенно другую картину. Вы находитесь в том же самом лесу, но только в ночное время, вокруг вас беспросветная тьма, вы не видите ничего вокруг себя. Вы чувствуете, как страх овладевает вами, и те самые деревья, которыми вы любовались при свете дня, вдруг превратились в страшных и загадочных монстров. В голову начинают приходить разные пугающие образы, от которых тело холодеет и становится обездвиженным. Мы выбираем оставаться без движения, потому что не знаем, что нас ждет впереди.
А теперь, давайте сделаем вывод. Все наши страхи и беспокойства вызваны нашим незнанием. Если сказать проще, у нас мало фактов, чтобы решить тот вопрос, которым мы обеспокоены.
Когда у нас нет порядка в голове, наших мыслях, у нас начинают путаться наши чувства и эмоции. А когда они путаются, нам становится сложно их контролировать. И если вы эмоциональный человек, то беспорядок в ваших мыслях приводит вас к тому, что вы начинаете срываться на других людях, обвиняя их во всех грехах. Ну а если вы интроверт, то вы накапливаете свои эмоции и чувства, и так как вы боитесь задеть чувства других людей, вы начинаете уничтожать себя. И в том и в другом случае ситуация не из приятных. Либо мы вредим себе, либо мы вредим другим. И это бесконечный круговорот, который рождает наши БЕСПОКОЙСТВА.
И беспокойство - это совершенно небезобидная вещь, из-за которой, во-первых мы не действуем, а во-вторых, мы губим свое здоровье. И первое, что реагирует на наше беспокойство, это наш кишечник и сердечно-сосудистая система. Также на почве беспокойств развиваются такие серьезные заболевания, как сахарный диабет и рак.
И сколько я помню свое детство, все вокруг меня беспокоились. Беспокоилась моя мама, которая очень сильно переживала за меня и за все на свете.
Я была очень любопытным ребенком, которому было интересно все самое таинственное и потаенное, и мне всегда говорили: Не лезь сюда! Убери руки! Ты не правильно делаешь! Ну и все знакомые вам нетрадиционные методы воспитания детей)) И вот, когда мне исполняется 14 лет, моя мама заболевает раком груди. И естественно для нее это был мучительный урок, который она прошла, но который отразился и на мне страхом, что я тоже могу пережить такое состояние.
И вот теперь представьте, с каким багажом установок и беспокойств я выхожу в самостоятельную жизнь! И если бы вы увидели меня, то подумали обо мне вот это смелая девчонка, которая живет счастливо в любых обстоятельствах. И вы были бы правы, если бы не моя вторая сторона, которая прожила в не своих страхах и убеждениях. Я хочу, чтобы вы понимали, что беспокойства очень тормозят нас на нашем пути.
И так как это не книга, а всего лишь статья, я постараюсь кратенько вдохновить вас на то, чтобы вы начали сейчас уже справляться со своими страхами и беспокойствами и жили долгой и счастливой жизнью.
И первое, что необходимо для спокойной и счастливой жизни – это ваше бесстрашие и ваша смелость идти, т.е. делать даже когда вокруг темно и страшно, как в том темном лесу. Помните поговорку «Глаза бояться, а руки делают». Вот и беспокойство побеждается действием. Ваше действие – это тот самый решающий шаг в неизвестность и пустоту, в которую вам так страшно идти. Вы должны четко осознать, что страшен только первый шаг. Именно на него вам нужно усилие и собранность духа, а дальше становится проще. Дорога открывается под шагами идущего.
Второй момент, который мешает вам жить спокойно и полноценно - это страх за будущее, через призму прошлых неудач и «ошибок». Тогда вы попадаете в «междумирье», как Алиса в Зазеркалье, и начинаете лишь существовать в своих иллюзиях и представлениях о себе, но это не дает вам ясности, а искажает картину вашей жизни. Так как вы не живете в реальности, вы становитесь заложником своих страхов и представлений о мире. Вы ощущаете себя словно птичка в клетке жизненных обстоятельств. Я думаю, вы не хотите так жить! И чтобы вам обрести свободу – вам нужно пробудиться и начать стараться, не опираясь на будущее или прошлое, а стараться жить здесь и сейчас
Каждый новый день – это новая жизнь. И каждый день вы обновленный человек, который может наполнить этот день только светлыми и положительными эмоциями и чувствами. Перестаньте страдать! Перестаньте думать! Проживайте каждый день, потому что у вас есть целый день, чтобы изменить себя и свою жизнь, а остальное лишь иллюзия!
Ребята, я желаю вам добра и пробуждения! Каждый может, если захочет! Верьте в себя и старайтесь! Главное старайтесь!