И я отвечу,дальше вам нужно поспать.Да,да звучит дико,знаю.Но спать не менее важно,чем кушать.
Итак для того что бы лечь спать практически ничего не нужно,но для хорошего,такого комфортного сна может пригодится подушка и любое мягкое место,например диван или кровать.
Что делать если нет подушки,но хочется ее раздобыть? Ну тут есть несколько путей развития данной ситуации.Вы можете тайно выкрасть ее у любого соседа или того бомжа,что лежит под мостом и торгует горючей жидкостью. Или же вы можете купить эту подушку.Конечно при условии.что у вас есть местная валюта.О том как ее получить я расскажу в следующих гайдах.
С кроватью и диваном все аналогично,что и с подушкой.
(Перед тем,как лечь спать за час отказаться от еды и воды)
И вот у нас есть все что нужно и мы можем начинать.первым делом нужно лечь. Позу выбираете сами,это может быть поза на спине или на боку, или на животе. Далее постепенно раслабляете ваши мышцы,одну за другой.Выполнив это действие,вы поймете зачем оно нужно. Пос