Есть простая практика: Каждый день делать по три дела. Три дела, для себя, любимого.
Первое дело - для тела.
Это когда утром… так лениво и зябко идти на улицу. Кровать манит, такая тёплая и соблазнительная. Вспоминаете это?
Но ты встаёшь, одеваешься, выходишь на улицу… и сначала бежишь и ленишься ) А потом начинаешь ловить кайф: от свежего ветерка. От соприкосновения ног с землей.
Ты входишь в ритм. И на лице такая легкая улыбка . А потом ты делаешь зарядку. Простую разминку. Так знаешь, чтобы в удовольствие…
Вот это пример «Дела для Тела». Это просто пример. Это может быть любая штука, которая дает Вам здоровье, улучшает самочувствие, развивает тело. Зарядка, прогулка, йога, велосипед, диета или правильное питание, косметические процедуры, любая забота о своем теле. Вы точно придумаете, чем побаловать своё тело. Вы же придумаете?
Для Дела
Второе дело, которое Вы делаете каждый день, называется «Для Дела». Дело для дела. И суть уже понятна, да? Даже если Вы «просто работаете на обычной работе» , Вы можете, например, придти чуть пораньше. И сделать свою обычную работу… чуть лучше. Чуть осознанней.
А еще идеально, если Вы успеете прокачаться в чем то. Как профессионал. Или прокачать свое хобби.
А может хобби станет бизнесом? А давай помечтаем! Представь, ты каждый день фокусируешься на своём хобби. Концентрируешься. Прокачиваешь знания. И понемногу думаешь мысль «А может это станет бизнесом? Да, интересно. А тогда как лучше его организовать? Чему мне нужно научиться, какие шаги предпринять… -
И поверьте нашему опыту: уже через короткое время у Вас будет готовый бизнес-план. Крепкие мускулы. Наполненная голова. И желание развиваться дальше!
А может и не нужен бизнес? Ты можешь стать лучшим в своём деле или хобби. И это реально! Это статистика, понимаете?
Статистика людей, которые практикуют эти «3 дела, меняющие жизнь».
Для Тела. Для дела. Для души.
Третье дело: Для Души!
Дело для души . Здесь тоже не нужно особо объяснять. Это что-то приятное, для душииии!
Если не делать каждый день для души, то можно превратиться... В кого, как Вы думаете? Правильно, в робота, который делает зарядку и ходит на работу !!
Мой знакомый психолог говорит – у каждого человека должно быть баловство, хобби или увлечение. Личная отдушина. Это может быть бесполезное с точки зрения других людей дело. Главное – чтобы отзывалось у Вас. Понимаете идею?
Поэтому - делаем одно дело для души! О, я уверен, Вы придумаете, чем себя побаловать. Как наполнить день маленькими приятностями, «чтобы душа пела» .
Придумайте прямо сейчас одно дело для себя любимого. На завтрашний вечер. Сможете придумать?
Начните со слов «завтра я буду себя баловать … вот так… и так то Придумали? Вот… и так каждый день.
А в конце дня смотрите на Календарь Тропа Лайв, и придумываете 3 дела на завтрашний день.
Для дела Для тела Для души. Это очень просто. И действует очень мощно Верите?
Это статистика! 95% участников Клуба пишут , что сильно изменились в лучшую сторону и сильно прокачали важные аспекты своей жизни.
- "А что если я попаду в эти пять процентов?"
Самое страшное, что с вами случиться: Вы перестанете заполнять Календарь)
Вы можете пропустить один или несколько дней. Но Ваш мозг уже привыкнет получать дофамин от выполненных дел. И вернет Вас на Тропу.
Итак, каждый участник Клуба получит :
Фирменный календарь ежедневник "Тропа.Лайв". И полный доступ на все практики клуба.
И это не только медитации и релаксации. Это конкретные практики, простые задания, которые меняют жизнь к лучшему.
Одна практика в день.
Обычно это занимает 10 минут. Вы же можете потратить на себя 10 минут? В Клубе есть Телеграм канал с доступом только для участников. Это важно, и вот почему:
Там можно выкладывать отчет про трём своим делам. Это необязательно делать. Но если делать, то это дополнительная фиксация результата, а значит и новая порция дофамина
И конечно это поддержка от других людей, идущих по тропе счастливого человека.
Это же очень просто, правильно? Для тела Для дела Для души
Вы справитесь!! Послушайте, как Вам такой план?
Прямо сейчас придумываете три дела на завтра. Оплачиваете участие в Клубе прямо в Телеграмм.
Сразу получаете Календарь и вводные инструкции. Распечатываете Календарь.
И в этот день делаете три небольших и несложных дела. Пробных, тестовых . Но приятных. Чтобы вызывали улыбку на лице.
И вечером планируете три новых дела. Записываете в Календарь… и продолжаете.
Это очень просто! И очень мощно! Решайтесь!
Прямо сейчас зайдите на сайт Клуба TROPA.LIVE И придумайте три дела! И начинайте!
До встречи в секретном чате))
Андрей и Женя ☘️ Проект "ТРОПА ЛАЙВ" Подпишись на канал "TROPA.LIVE":
Хэштеги видео: #медитации #практика осознанности #tropa live #мотивация