Я специально не называю это «режимом», так как время всегда плавает и ребёнок оказывается под влиянием своего самочувствия, погодных условий, планет, и т.п. как и все мы - взрослые. Ведь редко встретишь человека, живущего строго по часам.😌
С 8:00 до 9:00 - время, когда Есения просыпается с ночного сна.
В течении дня у неё 3/4 сна. Она ещё полностью не перешла на 3 сна, поэтому дни выходят разные, иногда это 3 сна, иногда 4. Суммарная продолжительность дневных снов всегда выходит ~ 3 часа. При этом один длинный сон (1 час и более) есть всегда.
[в период, когда зубы беспокоят, длинный сон мог пропадать и некоторые дни состояли из снов короче часа, затем, в какой-то из дней она компенсировала это длинным сном в 2 часа, не характерным для неё]
Время бодрствования составляет ~ 2 часа, первое - 1,5 часа, последнее доходит до 3х.
С 21:00 до 22:00 - время ухода на ночной сон. Ночной сон составляет ~ 11 часов. За ночь она подкрепляется, также, 3-5 раз. [период зубов не рассматриваем, были ночи и на постоянном подсосе]
Длинные сны я продлеваю грудью, но так наступил возраст, когда ребёнок учится сам скреплять фазы сна, у малышки стало это получаться и подсос в середине длинного сна иногда не требуется. [пока это случилось всего несколько раз, но я этому радуюсь 😌]
Кормления остаются также вокруг снов и раз в час во время бодрствования Есении предлагается грудь.
Вот так вот выглядит её день 😊
Если есть вопросы, задавайте 🤗
Как с ритмами дела у ваших крох?