К несчастью, любовь приходит не одна. Она приносит с собой, зависимость, ревность, разочарование, и боль. И когда любовь покидает нас, все остальное остается. Еще долго разочарование и боль дают о себе знать. К сожалению, нет таблетки, которую можно было выпить и излечиться, необходимо работать над собой, чтобы избавиться от всего негатива, что обитает внутри нас.
Нам кажется, что мы уже не сможем так любить и так доверять. Мы не понимаем, почему этот человек ушел, если нам было с ним так хорошо. Только с годами понимаешь, что все люди даются нам для опыта. Они учат нас жить, побуждают нас к действиям. Пока мы молоды, мы не понимаем всего, что происходит с нами. Мы не можем осознать, почему отношения рушатся. Мы встретили человека, влюбились в него, хотим прожить с ним всю свою жизнь, но тут весь наш мир рушится. В наших головах не укладывается, почему жизнь с нами так поступает. Мы хотим любить и быть любимыми, мы уже встретили его, так что идет не так.
Все идет не так, если отношения заканчиваются, значит рядом с вами мужчина для опыта. Чтобы перевоспитать вас, открыть в вас какие-либо качества или научить вас жить. Все это осознание приходит с годами, когда мы проходим все круги ада и обретаем внутреннюю свободу. Пока мы зависим от кого-то, мы не свободны, мы заложники собственной жизни. И даже если определенный человек ушел из вашей жизни, вы еще долго будете избавляться от привязанности к нему. И чем слабее вы духом, тем тяжелее будет этот процесс.
Но, все реально, реально забыть свою первую любовь, реально выйти "целостной" из этих отношений. В этой борьбе вы можете потерять часть себя, но в конце концов, вы станете сильнее, лучше, умнее. Даже самые токсичные отношения могут сделать вас лучше, поверьте, это факт. Бывает просто стоишь на остановке, ждешь транспорт и тут идет он, вам кажется, что это происходит в реальности. Вам многое может казаться, вам могут сниться сны, где он к вам возвращается. Вы можете везде слышать его запах или смех. Вам может казаться, что вы слышите его голос. Все это может с вами происходить, и это до боли сложно, избавить себя от этой зависимости.
Любая зависимость требует жертв, требует от вас сделать выбор. Если вы готовы жить дальше без него, но не знаете как, путеводитель вам в помощь.
Напишите ему письмо. Возьмите лист бумаги и напишите ему все то, что вас мучает. Как вам плохо без него, как вы по нему скучаете, как хотите, чтобы он вернулся. Пишите все что думаете, не жалейте эмоций, поверьте, это работает. А после спалите лист бумаги над пламенем свечи или бросьте в костер. Вместе с дымом уйдет и ваша боль, не сразу конечно, но уйдет. Если вам понравится этот ритуал, повторяйте его периодически, пока в этот будет необходимость.
Найдите хобби. Любимое дело позволяет отвлечься от дурных мыслей и занять чем-то свои руки. Подумайте, что вы умеете хорошо делать, какое занятие приносит вам удовлетворение и вперед покорять новые горизонты. Как только вы найдете чем заняться, у вас будет все меньше и меньше времени на бесполезные мысли о нем.
Поплачьте. Если внутри вас живет много негатива, поплачьте. Включите спокойную музыку, или грустный фильм и дайте волю эмоциям. Нельзя все держать в себе, нужно уметь избавляться от негатива. Со слезами выйдут все ненужные вам эмоции, которые угнетают вас. Плакать не стыдно, а наоборот полезно. Подушка — это лучше, чем подруга. Поверьте, подруги не всегда умеют держать секреты, а вот ваша подушка выдержит все.
Танцуйте. Идите на дискотеку и танцуйте, дайте негативным эмоциям выйти наружу. Освободите себя, от той рутины, которая вас засасывает. Берите подруг и идите на танцы. Быть рядом с кем-то важно, пусть вас окружают позитивные люди, с которыми вам нравится проводить время.
Если ваши прошлые отношения не дают нормально жить, если вы постоянно видите своего бывшего с новыми подружками и это ранит ваше сердце, примите важное решение в своей жизни. Исключите такие встречи, если это не возможно то выход один — смените место жительства. Бывает так, что живешь в маленьком городке, где все друг друга знают, встречаетесь в магазинах или кафе и эти встречи не проносят вам радость. Так почему не изменить свою жизнь, почему не собрать чемодан и не отправится навстречу новой жизни. Да, говорить об этом легко, но когда это единственный шанс, то выбор у вас не велик. Возможно, вы давно мечтали о другой жизни, но не знали с чего начать. Начните с себя, да легко не будет, но это шаг навстречу новой Я.
Читайте книги. Литература развивает, она помогает переосмыслить происходящее. Не знаете как забыть любовь, читайте книги по психологии, они научат вас быть более рациональной, мудрой, ответственной по отношению к себе.
Какой бы вариант вы не выбрали, помните, это ваша жизнь. И никогда не поздно начать все сначала. Оставьте все токсичное в прошлом, начните новую жизнь, полную красок, эмоций и эйфории. Вы можете все, просто нужно этого захотеть. Пропишите себе список вещей, которые делают вас счастливым человеком и следуйте списку и вы увидите, что бывший возлюбленный не стоит даже вашего внимания.