⠀⠀ Что вы готовы сделать, чтобы прийти к положительному результату?
⠀
⠀⠀ Я люблю, когда платишь деньги и получаешь результат. Достаточно хороший результат.
⠀⠀ Что значит - хороший результат? Он может быть выражен по разному. Иногда- это ответ на твой вопрос, иногда-это полное решение проблемы, иногда- это подсказка в каком направлении нужно двигаться. Это уже положительное движение.
⠀
⠀⠀ Основная тенденция последнего времени в медицине- я хочу обследоваться, чтобы абсолютно точно все узнать. Благо, наука идёт вперёд и возможности её тоже растут. Однако, в медицине не всегда так получается.
⠀⠀ Мне нравится аналогия с фитнессом. Мало купить абонемент, туда ещё надо регулярно приходить. Да и приходить - мало. Ещё нужно усердно работать, чтобы получить результат.
⠀⠀ Поэтому когда в моих рекомендациях появляется пищевой дневник, я встречаюсь, как минимум, с удивлением. Пищевой дневник до сих пор является рабочим инструментом! Несмотря на все развитие науки, он не потерял актуальность. И в детском, и во взрослом возрасте.
⠀
⠀⠀ Пищевой дневник не заменим для детей с пищевой аллергией. Не надо делать скрининговую панель на пищевую аллергию без предварительного сбора анамнеза и ведения пищевого дневника.
Исследование микробиома с помощью глубокого секвенирования днк- вещь интересная, модная, дорогая. Но все равно, при реакции на продукты именно дневник может чётко показать виновника.
⠀⠀ При пищевой непереносимости к выше сказанному ещё можно и оттитровать дозу: сколько можно, а сколько уже нельзя.
⠀⠀ Пищевой дневник-один из важных документов в диетологии. При диетическом консультировании можно в целом увидеть свое питание и честно его оценить. Или питание своего ребёнка. Очень актуально как для малоежек (оказывается, они съедают не так уж и мало, учитывая все перекусы), так и для деток с избыточным питанием (когда вроде ничего ж не ест особо).
⠀⠀ Самое главное его достоинство - он абсолютно не стоит денег) но! Он требует времени, чёткого анализа и самоконтроля. Как, в принципе, и любое дело. Ведь ничего не получится без серьёзного и вдумчивого подхода.
⠀⠀ Доводилось пользоваться?