Здравствуйте, дорогие друзья и гости канала🥰
Как у вас с весной, хотела спросить для начала? У нас пока совсем никак. И природа, и люди в ожидании тепла. Сегодня в разгар дня, день правда пасмурный выдался, температура была +3°.
Ну а теперь про меня, такую непредсказуемую.
В среду я отпраздновала юбилей своего похудения. За месяц у меня ушло 6 килограмм 100 грамм. Я опубликовала статью, была в расцвете своих сил и ничего не предвещало беды.
В четверг весь день прошёл в обычном режиме. Полно дел, мало времени на них. Отработала, посетила салон красоты, сходила на шопинг в овощной отдел😂 Вечером готовила ужин семье, было часов 8 вечера. И вдруг я понимаю, что сейчас я буду есть. Вот всё, что я готовлю своим и столько, сколько хочу.
Ужин я свой съела до того, как начала готовить, и чувствовала себя великолепно, как всегда. Ни голода, ни стресса не испытывала. Я спокойно доготовила, села за стол и приступила ко второму ужину!!!!!! Надо отдать должное - ела я не сладости, а обычную еду, но больше, чем обычно.
И тут началось:
Утюги за сапогами,
Сапоги за пирогами,
Пироги за утюгами,
Кочерга за кушаком —
Всё вертится,
И кружится,
И несётся кувырком😂
Ладно, думаю, всё. Наверное я похудела достаточно, можно и сворачивать это своё мероприятие😅. А потом всё таки стала размышлять. И пришла к выводу, что мой перфекционизм меня губил не единожды. Всё мне хочется, чтобы было идеально. А так не бывает. И сама я совсем не идеальная. И мой сбой в системе лишь напоминание о том, что я не звезда (пленительного счастья😅), а что я обычный человек. И могу давать сбои, сворачивать с правильного пути, делать совсем не то, что надо.
В общем, объелась я в тот вечер от души. Желудку было неприятно, совести тоже. На утро весы показали плюс 650 грамм. И это при том, что была неделя до этого, в которой я похудела всего на 450 грамм.
Конечно я начала злиться на себя. Потому что один день отбросил меня назад, а я так сама с собой не договаривалась. И прекратила я с самой собой не разговаривать только сегодня с утра, потому что вес опять пошёл вниз. На субботу цифры на весах были такие же, как и на пятницу. Сегодня с утра весы показали 92.4 килограмма.
Конечно, за неделю, если сравнивать результаты, то вес снизился на 450 грамм.
НО, если бы не мой второй незапланированный ужин четверга, цифры были бы другие.
Вот такие итоги пятой недели. Она была в плане моего пути к стройному телу неоднозначной. С чувством победы и поражения. Всё, как я люблю, весь спектр эмоций.
Хочу разрешить себе ошибаться без этого чувства вины. А просто, от души и с удовольствием. Откуда у меня такая строгость к самой себе я не знаю. Я часто многого от себя требую, быть лучше, сильнее, успешнее и тд. Такая ерунда полная, которая меня уводит от меня самой. Обычной, простой, с достоинствами и недостатками. Я очень хорошо знаю, как должно быть. Себя же лично я так хорошо не знаю. И у меня в первую очередь то, что со словом "надо", а потом уже идёт то, что с пометкой "хочу".
Ну что ж, буду себя расслаблять всеми доступными мне способами и стараться вообще прекращать себя ругать за свои промахи, а находить в них то, что со знаком "плюс".
А вы ругает себя за свои же промахи? Или вы себя полностью принимаете? Поделитесь, если можете, мне это очень интересно.
Обняла♥️
Вспомнила фразу:
Позволь каждой ошибке научить тебя великому уроку.
Каждый закат - это начало яркого и большого рассвета.