Безответная любовь представляет собой достаточно сложное чувство. С одной стороны, любовь – это всегда хорошо, это чувство, часто придающее смысл жизни. Но с другой стороны, когда любовь является неразделенной, то это вызывает негативные эмоции. Безответная любовь может возникать по самым разным причинам. В каждом конкретном случае она будет отличаться, но все ее разновидности объединяет одно – человек испытывает романтические чувства к тому, кто этих чувств не разделяет.
Самая главная задача – это максимально безболезненно пережить это чувство, сохранить психологическое спокойствие.
Перезагрузка
Самый простой и действенный вариант - это полностью перезагрузить себя. Что это значит? Необходимо занять себя каким-нибудь интересным делом, работой, увлечением, то есть увлечься чем-нибудь новым. Хороший вариант – уехать куда-нибудь в отпуск, а именно полностью сменить окружающую обстановку.
Еще один вариант – начать работать руками или заняться физическими нагрузками, чтобы освободить голову от излишних переживаний. Например, затеять обновление в доме/квартире, ремонт помогает обновить не только внешний вид квартиры, но и мысли в голове.
Перезагрузка может осуществляться несколькими путями
Несмотря ни на что продолжать спокойную жизнь без оглядки на собственные чувства. Это позволит почувствовать, что жизнь на этой безответной любви не заканчивается. Существует множество других граней жизни, которые позволяют найти поводы для радости, для новых мечтаний, для самореализации.
Полностью выключить все чувства. Это поможет заглушить внутреннюю боль, но сделать это отнюдь непросто. Выполнить это реально, только при условии, когда уровень чувств уже выше всех пределов. И дальше ждать и терпеть уже просто нет сил. Тогда остается только одно – отключиться…
«Ушел в себя, вернусь нескоро»
Переключиться и отключиться (замечу - в данном случае я говорю исключительно о психологии, не об алкоголе, не о более серьезных веществах) от своих чувств можно, но это не единственный вариант. Часто, погружаясь в безответную любовь, человек уходит в себя. Он ищет корень проблемы в себе.
Основные вопросы, которые человек задает себе: «Почему не я?», «Почему меня не заметили?», «Что я делаю не так?» и т.п.
Очень важно не зацикливаться на сложившейся ситуации. Иначе это приведет к банальному саморазрушению. Это может быть отказ от приема пищи, злоупотребление алкоголем, попытки суицида. Все зависит от глубины испытываемого чувства.
Неразделенное чувство испытывают люди, которые по-настоящему зависимы от всего и, прежде всего, от своей любви. Необходимо понять, что это нездоровое чувство и требуется избегать любого общения с объектом своей любви.
На самом деле очень мало людей, которые не испытывали неразделенную любовь. Это нормально, это важный момент в жизни каждого человека. Важно суметь с достоинством этот урок усвоить.
Очень важно избавиться от любых ложных надежд. Нет – это значит именно «нет» и ничего ни больше, ни меньше. Это не поражение, это не крах мечты – это просто желания, которым не суждено сбыться. Именно так и нужно относиться к ситуации.
Наиболее счастливые отношения между мужчиной и женщиной основаны на взаимности, доверии и понимании. Если этого нет, и не предвидится в ближайшем будущем, то стоит задуматься о том, что пора что-то менять….