Какие пряности и специи надо употреблять в пищу регулярно, чтобы сохранить здоровье и красоту на долгие годы?
Тройка лидеров по своим уникальным свойствам:
1. Имбирь
Корень имбиря не только поможет укрепить твой иммунитет, также он стабилизирует твой гормональный фон, избавит от головных болей и поможет сбросить вес.
2. Корица (цейлонская корица)
Корица обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться с бактериями и микробами и даже оказывает положительное действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы.
3. Куркума
Куркума положительно влияет на обмен веществ, обладает антисептическим и противовирусным свойствами и даже является профилактикой онкологических заболеваний.
