Сегодня поговорим о безопасности. Вы знали что у нгас есть психологическая безопасность, психологическая самозащита?
Навыки психологической самозащиты намного важнее физической. И вроде человек способен заступится за себя, но тут одолевает страх или другие психологические барьеры. Многие почему-то считают, что именно жизненные трудности помогают выработать определенную схему взаимодействия с окружающими:
«Меня часто предавали подруги (друзья) и парни, поэтому я предпочитаю ни с кем не заводить дружбу…»
«Я много раз разочаровывался в людях»
« Я узнала, что они за глаза обсуждали меня, смеялись надо мной. Теперь всему, что мне говорят и обещают, я не верю.»
На самом деле стратегия самозащиты, как и сценарий отношений с противоположным полом, зарождается в раннем детстве. Но этого первого опыта мы просто не помним. А последующие ситуации, вызывающие похожие ощущения и чувства, только закрепляют эту стратегию. Например, в начальной школе вас задирали одноклассники. Если учительница пыталась поговорить откровенно с вами, вы закрывались от нее. Вам не хотелось говорить малознакомому человеку о своих чувствах. Вам было страшно услышать осуждение, или высмеивание, вы боялись, что вам не поверят. А вот мама, или старший брат/сестра, с которыми были более близкие и доверительные отношения, были ля вас лучшим слушателем. Поэтому, периодически, после школьных «разборок» вы могли поделиться своими ощущениями с близким человеком. Вы были уверены, что он точно поймет вас и сможет поддержать, утешить, дать совет.
Давайте рассмотрим признаки невербальной самозащиты:
*собеседник скрещивает руки;
*избегает смотреть в глаза;
*положением тела показывает, что хочет уйти (повернуть боком или ноги направлены в сторону двери;
*многие внешне прячутся, защищаются от опасности (надевают агрессивную одежду, выглядят агрессивно).
Зачастую добрые люди которых обманывали, предавали пытаются свою доброту прятать под грозной внешностью.