Слово «Тантра» знакомо почти всем, но очень небольшой процент людей понимает, что это такое. Бытует достаточно примитивное представление о том, что это нечто, связанное с сексом и Индией. На самом деле, это телесная практика (а точнее, целый комплекс различных практик), позволяющая человеку познать себя и наполниться энергией с помощью взаимодействия с другими людьми, прежде всего, противоположного пола. О том, как Тантра способна преобразить жизнь человека (в том числе сферу отношений) и что на самом деле происходит на практиках, «Alfa Жизнь» поговорила с одним из главных представителей тантрической субкультуры в Н.Новгороде, психологом, коучем Ольгой Новожиловой.
- Ольга, как вы пришли в Тантру?
- Я всегда чувствовала себя амбициозной девушкой, которой хочется добиться чего-то большого. Была замужем, растила детей, имела несколько бизнесов, но мне было как-то некомфортно на душе: ощущала, что не развиваюсь – достигла потолка, как в работе, так и в личной жизни. И вот в 2016 году я попадаю на тренинг личностного роста, который перевернул мое сознание на 180 градусов. После него почти сразу вышла из созависимых отношений и уехала в Индию. Там я познакомилась со множеством телесных практик, в том числе с Тантрой. Тогда во время сессии ощутила состояние, которое не испытывала очень давно. Это чувство, что ты абсолютно свободен и для тебя нет ничего невозможного: у тебя есть все, чтобы достичь изобилия. Через некоторое время я начала организовывать мероприятия, связанные с саморазвитием, и, в том числе, стала привозить в Нижний тренера по Тантре Игоря Незовибатько. Люди делились, что приезд иногородних мастеров – это редкость, и нужно, чтобы в нашем городе тоже кто-то вел Тантру. И предложили это сделать мне! Первая моя практика прошла с успехом в апреле 2021 года. С тех пор мы устраиваем тантра-мероприятия ежемесячно.
- Что же такое Тантра, если говорить простыми словами?
- Это инструмент расширения сознания, причем, один из самых приятных из существующих. Через обмен энергией с другими людьми ты приходишь к истинному себе – без масок, стереотипов, навязанных обществом установок и страхов. Партнер по практике отзеркаливает твое состояние, помогает проявить чувства, засевшие где-то глубоко, найти ответы на важные вопросы, понять свои подлинные потребности. Поэтому, кстати, на Тантру можно приходить с конкретным запросом («увольняться ли с работы или остаться», «склеивать ли разрушающиеся отношения», «как пережить боль утраты»…). На Тантре ты учишься открывать себя миру и другим людям, выполняешь групповые и индивидуальные упражнения (динамические медитации, дыхательные практики, раскачка энергии, обучение доверию к партнеру…).
- Все это, кстати, встречается во многих телесных практиках. А чем Тантра уникальна?
- Тантра основана на взаимодействии между мужчиной и женщиной. И она почти всегда связана с раскрытием сексуального центра человека – места на тонком теле, где зарождается энергия (она затем переходит в другие центры – превращается в сердечную и ментальную энергию). Чем больше в человеке сексуальной энергии, тем больше у него желаний и возможностей для реализации во всех сферах жизни, от карьеры и бизнеса до физического здоровья. А если у тебя присутствует много запретов и блоков, связанных с данной энергией, то ты сильно ограничиваешь свои возможности, сокращаешь шансы на успех, полноценную реализацию, построение гармоничных отношений с партнером.
- Может, приведете примеры упражнений, которые выполняют участники на вашей практике (естественно, из того, что можно озвучить)?
- Например, есть целый ряд упражнений, в которых мужчине и женщине нужно синхронизировать свое дыхание друг с другом при взаимодействии. А базовая «разогревашка» для новичков у нас такая: люди ходят по залу (возможно, даже танцуют) сначала в масках, затем снимают их и стараются смотреть прямо в глаза проходящим мимо, постепенно усиливая контакт… Одна женщина делилась, что даже своему мужу так долго никогда не смотрела в глаза, как при взаимодействии с партнерами на Тантре!
- Есть ли какие-то негласные правила, которые нужно соблюдать на Тантре?
- Конечно. Сам ведущий должен знать систему безопасности, уметь сохранять собственную энергию, не причинять «излишнее добро» участникам. Для последних, пожалуй, самое важное – меняться партнерами во время практики, какими бы чудесными и симпатичными они бы не были. Это нужно делать, чтобы не привязываться к другому человеку, ведь Тантра – это, прежде всего, о ТВОЕМ СОБСТВЕННОМ состоянии. Когда ты взаимодействуешь с чужой приятной энергией, тебе может показаться, что именно она является причиной твоих счастливых эмоций. На самом деле, партнер просто стимулирует выход наружу того, что у тебя уже было внутри.
- Часто ли на Тантре образуются пары?
- За год, что я являюсь ведущей, образовалось 3 крепкие пары. Конечно, Тантра проводится не ради создания отношений, но мы, кстати, недавно запустили новый формат «Тантра-знакомство», где люди, ищущие вторую половину, могут узнать друг друга с разных сторон.
- А что происходит на Тантре с людьми, уже находящимися в отношениях? Все-таки есть щекотливая ситуация, что нужно меняться партнерами…
- Не знаю ни одного случая, когда Тантра стала причиной расставания. Некоторые даже специально приходят проработать чувство ревности, внести новые яркие краски в отношения, сильнее сблизиться, заново влюбиться друг в друга. Знаю одну пару, которая была на грани развода. У девушки, побывавшей на Тантре, произошло обновление сознания, прилив энергии, и ее мужчина стал по-другому на нее смотреть. Они смогли откровенно поговорить, и, в итоге, сейчас ходят на практику вместе: их совместная жизнь наладилась.
- Как Тантра изменила лично вашу жизнь?
- Благодаря ей я стала жить в соответствии со своим предназначением: я организую мероприятия, которые делают жизнь людей лучше, помогают им решить проблемы. Ощущаю, что очень сильно выросла за этот год и продолжаю расширять свое пространство. Сейчас мне достаточно о чем-то просто подумать, и это практически сразу приходит ко мне. И. конечно, отношения с мужчинами стали более чувственными, яркими и наполненными.