"Болезни проще предупредить, чем лечить". Мало, кто следует этой истине, но все с ней согласны.
Но соглашаясь, имеют в виду исключительно физическое здоровье. Ну что ж, это объяснимо: физическое здоровье ощутимо. Сразу можно заметить, когда оно начинает трещать по швам. Заметить, и еще некоторое время тянуть время - вдруг, само пройдет - до того момента, когда здоровье рухнет окончательно.
Что уж говорить о психическом здоровье! Для многих - это вообще что- то эфемерное. Увы, но грамотность в вопросах психического здоровья остается на низком уровне. Результат: человек доводит свою нервную систему до полного нересурса, а затем получает жестокую отдачу. И его красивое, натренированное тело, в котором должен быть "здоровый дух", вдруг укладывается в постель и отказывается служить хозяину.
Или мечется целый день в бесполезных хлопотах, а ночью мается бессонницей, погружаясь на несколько минут в дремоту, чтобы с утра опять закружиться в тревожной суете. И только дойдя до крайней степени истощения, человек решается обратиться к психологу.
Но увы, уже поздно. Подобное состояние - это уже ответственность психотерапевта. 7 девушек, обратившихся ко мне на неделе, я была вынуждена отправить к психотерапевту. А сегодня не взяла в терапию еще одну.....
Друзья, не шутите со своей нервной системой! Последствия могут быть непредсказуемыми. Все поправимо, если обратиться за психологической помощью вовремя. В противном случае, вы будете восстанавливать ресурс НС минимум пол-года! Если вообще не попадете в клинику нервных болезней.
И только пройдя медикаментозное лечение, вы сможете приступить к решению психологических проблем. А ведь это годы вашей жизни. Подумайте!