Самый величайший механизм уже создан, и находится он всегда рядом — в нашей голове. Речь идет о человеческом мозге. Мы мало знаем о его возможностях и поэтому часто задаемся большим количеством вопросов. Почему люди испытывают гнев и влюбляются? Что такое психическое расстройство, и как оно возникает?
На это и многое другое можно получить ответы, узнав чуть больше о работе мозга. Делимся подборкой книг, которые расскажут, что же на самом деле происходит у нас в голове.
Вячеслав Дубынин «Мозг и его потребности: От питания до признания»
Именно биологические потребности заставляют человека совершать различные поступки, которые, в свою очередь, глобально влияют на все сферы жизни. В этой книге Вячеслав Дубынин говорит о потребностях человека: от голода и страсти до страха и стремлении лидировать. Здесь вы не только узнаете, как работает ваш мозг, но и найдете большое количество подсказок о том, как стать грамотным пользователем всех заложенных в нас «механизмов».
Ирина Якутенко «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами»
Ирина Якутенко — молекулярный биолог. Кто, как не она расскажет о человеческих соблазнах и искушениях, которые зачастую не просто глупые желания. В книге вы узнаете, как себя перевоспитать и не поддаваться всем уловкам, которые готовит нам жизнь.
Шэрон Бегли «Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться»
Автор данной книги простым языком рассказывает о том, как устроено компульсивное поведение. Оказывается, компульсивные покупки или желание все время проверять телефон — это попытки убежать от тревоги. Бегли помогает понять, где проходит граница между психическим отклонением и душевным равновесием.
Если вы в поиске новых книг для чтения, тогда советуем прочитать нашу подборку антиутопий.
Ульрих Бозер «Как научиться учиться: Навыки осознанного усвоения знаний»
Студенты, хотите подсказки для эффективной учебы? Тогда скорее читайте эту книгу! Автор утверждает, что самый худший способ для учебы — зубрежка. Если мы хотим действительно учиться новому, нужно по-максимуму использовать инструменты, которые дают нам технологии XXI века и наш мозг.
Барбара Оакли «Думай как математик: Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее»
Гуманитарии будут в шоке, но, оказывается, наш мозг не боится математики и естественных наук. Даже не так: он обожает их. Каждую минуту мозг проводит тысячи математических операций, чтобы мы могли забить гол, заварить чай и открыть дверь ключем. Автор книги Барбара Оакли в 26 лет поборола боязнь математики и уже через полтора года смогла получить степень доктора технических наук. Хотите также? Тогда скорее прочитайте эту книгу.
#московский политех #книги #мозг человека #тренировка памяти #мозговая деятельность #что читать #книги для саморазвития #книжная полка