Бруксизм - это непроизвольное скрежетание/стискивание зубов, в ответ на какой-либо внешний раздражитель, с целью выплеснуть накопившийся стресс. Реакция сброса стресса для нашего организма вполне естественная, но для наших зубов, совершенно неприемлемая, так как зубы рассчитаны на принятие определенной нагрузки, а при постоянном сжатии-расжатии зубов напрягается весь комплекс мышц, поднимающих нашу нижнюю челюсть, что приводит к их хроническому спазму и гипертонусу, что в конечном итоге приводит к постоянному повышенному давлению на зубы, даже если человек уже не находится в состоянии стресса.
Некоторые авторы считают, что бруксизм связан исключительно с расстройствами ЦНС или проблемами неврологического характера, но как показывают исследования, ЦНС и генетическая предрасположенность конечно играет свою роль, но зачастую проблема еще кроется в самом смыкании челюстей. Возможно где-то присутствует завышающая пломба, неправильно стоящий зуб или любая другая жевательная помеха. Вопрос этот сложный и все еще до конца не изученный, в этой статье я лишь хочу коснуться того как распознать у себя или своих близких признаки бруксизма и что с ними делать
Симптомы бруксизма
Перво-наперво давайте проанализируем самого себя. Можете потрогать и подавить на свою жевательную мышцу (нижний салатовый пунктирный круг на первом рисунке). Если Вы ощущаете, что вся мышца или отдельные пучки напряжены, или при надавливании у вас начинаются болевые ощущения, то уже есть смысл задуматься
Второе, можете посмотреть на свою улыбку в зеркало. Клыки должны быть явно выражены, с заостренной частью. Также зубы не должны иметь одну плоскость режущего края, то есть зубы располагаются на разной высоте.
Третье, спросите у своего супруга/cупруги не слышали ли они как Вы скрежетали зубами по ночам? Или постарайтесь вспомнить, когда Вы встаете утром, нет ли у Вас зажатости в лице, как будто оно немного устало
И четвертое, самое очевидное, но самое сложное, постарайтесь просто понаблюдать за собой, не сжимаете ли Вы время от времени зубы? Может быть во время стресса или физических упражнений у Вас присутствует такая проблема? Почему самое сложное? Потому что в основной массе, люди никогда не замечают своей проблемы, пока она не доходит до критического уровня, и только когда начинаешь задавать наводящие вопросы, люди начинают задумываться, "а ведь действительно я иногда сжимаю зубы" и ловят себя на этом.
Как бороться с бруксизмом?
Придумывать ничего не нужно, идите к своему стоматологу. Специалист должен провести полное обследование, назначить Вам несколько дополнительных исследований и только имея всю картину на руках, можно будет делать выводы, слишком уж неоднородная это проблема, чтобы было какое-то одно решение.
И в любом случае, даже если по каким-либо своим личным или финансовым причинам, Вы не будете проходить полностью комплексное лечение (которое может состоять из нескольких этапов у разных специалистов), то никогда не забрасывайте лечение в долгий ящик, Вы всегда можете попросить вашего стоматолога изготовить себе ночную капу, для того, чтобы минимизировать ущерб от стискивания зубов по ночам. Будете просто надевать индивидуальную капу и стирать ее, но хотя бы оставите свои зубы в целости.