Традиции послеродового восстановления
МЕНЯ ПРОСТО ПОРАЖАЕТ
как сотни лет назад, когда люди на разных континентах никак между собой не общались, не было газет-журналов, интернета и активных путешествий, в разных уголках земли женщины после родов делали практически одни и те же вещи🤔
Все эти действия и ритуалы передавались из поколение в поколение и превращались в традицию. А если действие стало традицией, значит оно действительно работает и помогает. Никто ведь не станет рассказывать о бесполезных вещах🤷♀️
В разных странах свои традиции восстановления после родов, со своими диковенными названиями, поверьями и местными, аутентичными рецептами. Но можно отследить основные принципы, которые есть везде.
И в жаркой Мексике🥵 и в нашей холодной Сибири🥶 традиционно после родов женщине полагались:
1. ПОКОЙ
Пожалуйста, оставим байки про наших женщин, которые рожали в поле, а потом вставали и возвращались к работе. Возможно, в период войн, революций, которых наша страна пережила немало, это и имело место быть. Но это никогда не было нормой!!! Абсолютно в каждой традиции женщины после родов лежали, отдыхали и были освобождены от любой работы. В какой-то традиции этот период был более длительным, в какой-то менее, но отдых после родов был обязателен!
2. ТЕПЛО
Женщину согревали изнутри и снаружи. Например, на Руси и в Мексике это была баня, в Тайланде паровые ванны и массаж теплыми травяными мешочками. Во многих традициях считается, что женщине нужно теплей одеваться и беречься от переохлаждения, есть теплую пищу и пить согревающие напитки. В Китае женщине после родов целый месяц запрещается мыть голову!!!
Заметьте, бани, паровые ванны идут вразрез с официальной медициной. Но что дает нам официальная медицина взамен для восстановления? Ничего. Половой покой и явка к гинекологу по месту жительства. А, ну и если хвост начнет отваливаться, то есть температура поднимется или кровотечение откроется, то звонить в скорую....
3. ПОДВЯЗЫВАНИЕ ЖИВОТА
Из поколения в поколение передавались как сами знания о необходимости подвязывания живота после родов, так и инструменты:
На Руси это свивальник, в Мексике- ребозо, в Индонезии- бенкунг, в Китае и Тайланде - длинное полотно марлевки или муслина.
Назначение у любого вида подвязывания одно- не дать еще тяжелой матке давить на ослабленные после родов мышцы тазового дна, тем самым предотвратить опущение внутренних органов.
4. ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ЕДА
Во многих культурах были и есть свои рецепты блюд, а также особый набор продуктов, которые полагались женщине после родов для восстановления сил. Например, В Дагестане это абрикосовая каша, в Корее-это бульон с водорослями, в Индии- это обязательно топленое масло с имбирем. Что объединяет такие разные блюда, так это то, что еда должна быть обязательно теплой, маслянистой и питательной.
5. МАССАЖ
Массаж по маслу или травяными мешочками для того, чтобы органы быстрее вернулись на свое место, а матка быстрее сократилась и освободилась от лохий. На Руси говорили не массаж, а ладки и правки, но суть одна - вылепить новое, здоровое тело. Ведь считается, что после родов тело женщины как пластилин и если заниматься им сразу после родов при помощи массажа, то можно вылепить хорошенькую такую здоровую маму, которая сможет легко родить не одного малыша.
Восстановление после родов это архиважно. Этому уделялось огромное внимание в давние времена, но потом, когда женщина должна была делать пятилетки за три года наравне с мужчинами, нам стали пропагандировать образ "самостоятельной" женщины, которая почти сразу после родов и полы моет, и борщ варит и вообще будто бы и не рожала, встала и пошла жить прежнюю жизнь, только с ребенком на руках. Не надо так, мамы, пожалуйста🙏
#послеродовой период #послеродовая депрессия #послеродовое восстановление #подготовка к родам #подвязывание живота #еда после родов #еда для лактации #послеродовое пеленание