Семена льна -много лет не теряют свои позиции, обладают мощным оздоровительным воздействием! Поэтому у наших предков одним из самых популярных целительных напитков был льняной кисель.
Когда можно использовать?
- При болях, дискомфорте в желудке при голодном состоянии (исключить эрозию и язву)
- При изжоге
- При спазмах в животе, запорах
- Как помощь в освобождении кишечника от вредных веществ
- При кожных проблемах
- Если повышенный аппетит
Одно из лучших применений - кисель из семян льна, который способствует снижению воспаления в ЖКТ за счет слизеобразующего действия, а также обволакивающего. Оказывают мягкое прокинетическое действие - поддерживают правильное движение сверху вниз, поэтому при ГЭРБ слизь от семян защищает слизистую и препятствует забросу. Снимают спазмы, помогают продвижению по кишечнику, действует как мягкий сорбент (долго и бесконтрольно пить нельзя!)
Рецепт:
Столовую ложку семян льна (можно помолоть) залить горячей водой (один стакан) и дать настояться. Получится кисель. Пить его 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс 1-4 недели. Семена можно не есть, они никак не работают со слизистой, но для общей пользы можно, только тщательно пережевывайте.
Семена льна могут не подойти:
- при выраженном застое желчи, ДГР
- при СИБР (может усилить вздутие, т.к. содержит несколько видов клетчатки и крахмал)
- запрещен при острых панкреатитах и холециститах
- осторожно при беременности
При длительном приеме может снижать всасывание витаминов и микроэлементов. При одновременном приеме с лекарственными препаратами соблюдайте перерыв 1-2 часа.