По данным соц.опроса
самые популярные способы похудеть выглядят следующим образом:
ДИЕТА
Самые популярные из них низкокалорийная, низкоуглеродная, детокс и моно диеты .
Требуют наличие силы воли для избежания срыва .
СПОРТ
Чаще начинают с ходьбы или бега. Ходят в зал минимум три раза в неделю.
И снова без силы воли никуда. Хотя у большинства возникает зависимость от спорта в связи с появлением удовлетворённости, что «я смогла».
МАССАЖ
В списке лимфодренажный , антицеллюлитный, скульптурирующий, корректирующий .
Однозначно для получения результата требуется пройти курс . Но есть один нюанс. Боль. У каждого человека свой болевой порог.
ПЛАСТИЧЕСКАЯ ОПЕРАЦИЯ
Самые популярные зоны это живот - бока.
Необходимо учитывать период реабилитации. Некий дискомфорт может продлиться до полугода .
АППАРАТЫ
Тут и Прессотерапия, Криолиполиз, LPG, Эндосфера, Липолазер, RF, Smas.
Выбор велик. К тому же, часть из них безболезненны и без периода реабилитации.
Изучив все способы, можно подобрать самый комфортный для себя.
Выбирайте и действуйте!
Лето не за горами.