В некоторых странах мира есть свои философии счастья. Неудивительно, что большинство из этих стран регулярно входят в топы по уровню счастья среди местного населения.
Может России тоже нужна своя философия? Как бы вы её назвали, пишите в комментарии. А я пока расскажу о 3-х философиях счастья из Японии, Швеции и Дании.
Икигай - смысл жизни по-японски
Пока я отдыхал на море, я прочитал книгу, которую и нужно изучать где-то на лоджии с видом на горы и волны. Что я и сделал.
А говорю я про книгу Кена Моги - "Икигай".
Если коротко, то Икигай - это философия смысла жизни в Японии или просто говоря то, ради чего стоит вставать по утрам.
Необязательно даже быть японцем, чтобы постичь Икигай, достаточно уметь приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира, радоваться мелочам и любить то, что ты делаешь.
В книге на основе японской культуры раскрывается данная философия простым языком. Здесь я приведу только 5 важных основ Икигай, о которых идет речь в книге:
1. Начинать с малого
2. Освободить себя
3. Гармония и устойчивость
4. Радоваться мелочам
5. Быть здесь и сейчас
Пролистайте карточки, чтобы познакомиться с 4-мя составляющими счастья.
"Чтобы быть счастливым, нужно принять самого себя"
Лагом - шведское счастье
Почему скандинавские страны всегда в топе самых счастливых стран мира? Некоторые ответы на вопрос можно получить в маленькой книге "Лагом".
Лагом - это образ жизни, который способствует гармонии с собой и внешним миром, суть шведского менталитета.
В книге представлен разный Лагом, который аккуратно вписан в каждую сферу жизни этой удивительной страны. Для меня важно, что Лагом - это про баланс. Правильное соотношение работы и отдыха, человека и его окружения.
Лагом - это способность ценить то, что у нас есть - чувства, отношения, вещи. И нет разницы, какое у вас состояние, где вы работаете, главное - получать удовлетворение от жизни.
И снова очень вовремя я прочитал эту книгу. В тот период, когда мне нужно было немного остановиться.
"Нужно видеть красоту и наслаждаться ею. Нужно улавливать свет и отражать его. Нужно жить"
Хюгге - секрет датского счастья
Автор книги - Майк Викинг. Он является основателем института исследования счастья в Копенгагене. Классное ведь занятие - исследовать счастье?
В книге рассказывается о жизненной философии "Хюгге", про которую знает каждый датчанин. А Дания ведь регулярно в числе лидеров - самых счастливых стран. Философия заключается в способности ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом.
Я всегда читаю книги вовремя. Эту книгу я читал в новогоднем путешествии, больше в поезде. И прям почувствовал тот самый Хюгге. Ну и книга сама очень красивая и атмосферная. Ниже Пропишу Хюгге - вишлист. А вы можете в карточках познакомиться с манифестом Хюгге и сохранить себе.
ВИШЛИСТ ХЮГГЕ:
- Хюггекрог - место, которое должно быть в каждом доме - уютный уголок (плед с подушками)
- Камин. Или костер
- Свечи. Нет свечей - нет хюгге
- Вещи, сделанные из дерева
- Природа
- Книги
- Керамика и фарфор
- Тактильность
- Винтаж
- Пледы и подушки
Приятных всем вечеров!
«Счастье складывается из мелких каждодневных удобств и удовольствий, а не из большого везения, которое приходит к нам лишь изредка»
В каждой книге прослеживается важная мысль - "Счастье в каждодневных радостях". Это круто, когда каждый день приносит нам удовольствие и мы умеем радоваться мелочам - прогулке, солнцу, чашке кофе.
Делитесь в комментариях, какая философия откликается больше всего? И подписывайтесь на мой полезный блог)
Будьте счастливы!