Часто ухудшение памяти наступает от недостатка питальных веществ для мозга. Память может ослабевать с возрастом, от чрезмерного употребления различных интоксикаций: алкоголя, никотина, наркотиков. Также память может пострадать от излишнего просмотра телевизора и приёма определённых лекарственных препаратов.
Аюрведа расстройство памяти связывает застоем капхи в организме или возбуждением ваты. Ту и другую доши стоит уравновесить. Третья доша - питта, наоборот всегда способствует хорошей памяти.
Как же улучшить память? Например, полезна морковь, усиливающая питту и способствующая кроветворению. Употребляйте время от времени морковный и свекольный соки.
Улучшает память сладкий картофель, виноград, шпинат, абрикосы, свежие фрукты и овощи, миндаль, апельсины, гхи, молоко.
Трёхдневный пост на фруктах с приемом перед сном аюрведического препарата "Трифалы" (0,5 ч.л. заваривать 5-10 минут в чашке горячей воды) также полезен для памяти.
Есть также и другие аюрведические травы и препараты улучшающие память. Но о применении их следует получить рекомендацию специалиста и внимательно изучать индивидуальные особенности организма.
(Из книги "Аюрведа на каждый день")
Центр "Камертон Жизни" Алексея Лобачева - это онлайн-консультации по ведической астрологии, нумерологии, психосоматике, регрессиям.
#центркамертонжизни #алексейлобачев #регрессии #ведическаяастрология #психосоматика #нумерология #онлайнконсультации #творческаястудияладья #семьялобачевых #гармонизация #аюрведа #подлиннаядуховность #тригуны #триэнергии #восточнаяпсихология #духовныйуровень #главнаяцель #разум #материальноеидуховное #здесьисейчас #память