Уже очень долгое время я наблюдаю интересную закономерность:
Женщины, которые активно возвращают себе былую молодость, чаще всего не достигают удовлетворяющих их результатов.
Они делают различные процедуры красоты, накачивают губы, улучшают и улучшают себя, но результат их не удовлетворяет, они испытывают чувство печали и грусти по дням своей молодости. Это отравляет их настоящее и заставляет придумывать новые планы по возвращению былой красоты.
Главной ошибкой этих женщин является желание что-то вернуть, что было когда-то. Они не ориентированы на настоящее, они жаждут чего-то чего давно нет. В когнитивно-поведенческой терапии таких женщин бы назвали ориентированные на сожаление.
Ориентация на сожаление – это когнитивное искажение, ментальная ловушка, подразумевающая фокус на мыслях о прошлом, сожаление об упущенных возможностях. Сценарий: «Если бы я была такой же красивой как в молодости, то была бы счастливее».
Подобные когнитивные искажения всегда включают иррациональные, неадаптивные мысли такого рода: «Молодых любят, а старых нет», «Все мужья уходят к молодым», «В молодости есть счастье, а в старости его нет».
Как вы думаете, как живётся людям, которые постоянно прокручивают в своей голове подобные мысли?!
А мысли всегда отражаются на нашем физическом теле.
Другое дело люди, которые живут в настоящем и ценят его. Они не хватаются за иллюзорную «былую молодость», они позволяют меняться себе и своему телу. И выглядят часто такие люди превосходно, потому что они не пытаются создавать заторы «своей быстрой реке».
Если эти люди и прибегают к косметологии, то это никогда не выглядит чрезмерно, потому что они делают это в спокойном состоянии, а не в состоянии "Быстрее, быстрее, вон последний вагон". Там никогда не встретить перекаченных губ, одежды не по возрасту, поведения «бунтующего подростка» и т.д.
P.S Не нужно ни чего возвращать, живи сейчас, наполняй красками свой сегодняшний день, планируй свой досуг так, чтобы чувствовать радость и удовольствие.
Ваш психолог Эльвира Аманова. Не забывайте подписываться на канал и ставить класс