Каждый человек в определенный момент своей жизни может почувствовать себя одиноким. Это состояние для многих является губительным. Но вместе с тем у одиночества есть свои плюсы и минусы. Далее можно ознакомиться с положительными и отрицательными сторонами этого состояния.
Положительные аспекты одиночества.
Первый плюс – человек предоставлен самому себе, является сам хозяином своей жизни. Ему не нужно с кем-либо согласовывать или советоваться по поводу времяпрепровождения, досуга или других занятий. Не нужно кого-то ждать или самому спешить на встречу с кем-то. Захотел – в ту же минуту пошел в кафе или кино. Ни с кем не советуется и не просит составить ему компанию.
Второй плюс – его никто не будет осуждать. Неважно, хороший или плохой. Он делает то, что заблагорассудится и так, как нравится ему лично. Ему не нужно стараться быть кому-то полезным или хорошим. Захочет, нарисует картину. Пусть даже неидеальную, но это занятий принесет человеку массу положительных эмоций. И он не будет зависеть ни от чьего мнения.
Третий плюс – у человека есть возможность слышать только себя, прислушиваться ко своим внутренним ощущениям, проанализировать свою жизни, собраться с мыслями, тщательно обдумать, каким образом он может решить свои проблемы. Возможность реагировать на стрессы и эмоциональные потрясения является ограниченным ресурсом. Любой человек должен обязательно восстанавливаться. В одиночестве есть возможность такой аутотерапии. Ему комфортно проводить время только с собой.
Четвертый плюс – у человека появляется возможность быть с собой честным, осознать свое предназначение в жизни. Многие люди впадают в ступор, когда пытаются в один момент быть честными с собой. Чтобы понять себя, нужно уединиться. Это поможет осознать свои внутренние желания, сопоставить со своими возможностями, определить, сможет ли он справиться со своей задачей. Важно периодически устраивать себе сеансы самопознания. Поскольку многие люди в стремлении что-то доказать окружающим преувеличивают свои возможности. Как результат – глубокое разочарование.
Пятый плюс – отсутствуют неудобства, которые связаны с присутствием рядом другого человека. Ночью никто рядом не храпит, не нужно спешить домой, чтобы приготовить ужин, убрать в квартире можно в любое удобное время. Сюда же можно отнести и отсутствие обязанностей перед кем-то. Человек вправе делать только то, что сам захочет, что ему удобно и комфортно, никого не спрашивая.
Негативные аспекты.
Первый минус – вынужденное одиночество. Если человек сам не желает быть одиноким, но у него нет другого выбора. В таком случае он испытывает настоящие мучения. Особенно это касается тех людей, которые от природы являются очень коммуникабельными, которым очень важно общение, чье-то мнение, чья-то оценка, новая информация. В таком случае человек страдает, ему очень тяжело.
Второй минус – низкая самооценка. Самоанализ не всегда является полезным. Некоторые люди деструктивно его используют. Вместо работы над своими ошибками, начинают самобичевание, обвиняют себя в том, что не получилось чего-то достичь. Именно чувство вины порождает комплексы и низкую самооценку.
Третий минус – человек страдает от одиночества, у него могут развиваться неврологические заболевания. Если люди слишком страдают от вынужденного уединения, они могут ощущать это не только психологически, но и физиологически. Если такое состояние вызывает страдания, может развиваться невроз или даже депрессия, бессонница, головные боли, отсутствие аппетита. А здесь уже без помощи психолога или психотерапевта не обойтись.
Четвертый минус – человек может чувствовать себя неполноценным. Иногда даже самодостаточный человек, который ни в ком не нуждается, может почувствовать себя в глубине души, что он хуже других. Особенно остро это чувство проявляется длинными зимними вечерами. А усугубляется, если родственники постоянно истязают звонками и вопросами о замужестве или женитьбе.
Пятый минус – отсутствие интима. Регулярная половая жизнь является неотъемлемой частью здоровья взрослого человека. И присутствие постоянного партнера играет очень важную роль в этом вопросе. Если физическая любовь долгое время отсутствует в жизни человека, это неизменно проявляется раздражительностью, плохим настроением и даже плохим самочувствием. Об этом говорят сексологи, гинекологи и урологи.
Шестой минус - нехватка заботы, внимания и нежности со стороны близкого человека. В человеке заложен инстинкт создания семьи. И ему важно чувствовать себя кому-то нужным, заботится о ком-то и видеть ответные чувства.
Каждый человек сам строит свою жизнь. Для кого-то одиночество является комфортным состоянием. А кто-то страдает от этого. Очень важно, чтобы будучи в отношениях человек не чувствовал себя одиноким.
Буду благодарна за подписку, лайк, комментарий или любую другую обратную связь :)