Хотите раскроем секрет, почему наставники зарабатывают?
А секрета в общем-то и нет, и более того, касается это не только сферы наставничества, но и практически любой другой.
Человек плохо развивается и зарабатывает, когда находится в стрессе.
Страх потери работы, бизнеса или денег рано или поздно касался каждого, особенно в периоды экономических кризисов. Неопределённость нами воспринимается как потенциальная опасность. Наш мозг, включая защитные реакции, предполагает худшее, а также он лучше запоминает негативные события, потому что именно эта информация для него приоритетна — она помогает предотвратить риски для жизни.
Это пребывание в стрессе не даёт грамотно принимать решения и совершать нужные действия. По итогу вы просто делаете всё подряд, и только малая часть из этого даёт результат.
Хотим поделиться с вами несколькими советами, которые помогут снизить уровень стресса:
-Научитесь планировать! Если вы не видите свою жизнь хотя бы на месяц вперёд (а в идеале — на год), мозгу не хватает стабильности — отсюда и стресс.
-Ставьте цели разного уровня: от самых простых, до, казалось бы, недостижимых. Выполняя даже небольшое задачи, мы даём себе сигнал: «Я могу!». Маленькими шагами вы придёте к более масштабным свершениям.
-Мы часто недооцениваем силу простых вещей, но именно они оказывают наибольший эффект на наше состояние и это, прежде всего, сон, питание и физические нагрузки.
-Техника, которая поможет остановить поток мыслей из разряда «я не умею / я не знаю / я не могу»: просто задайте себе вопрос «А так ли это на самом деле?» и сверьтесь с фактами.
Например, вы думаете, что не умеете зарабатывать деньги.
Спросите себя: «Я действительно не понимаю, как мне заработать больше или я знаю, но просто меня пугают способы, или я не верю, что могу это сделать?».
Разворачивая значения, мы не просто видим больше и глубже, но и начинаем ставить под сомнения свои ограничивающие убеждения и постепенно их переписываем.
И помните, мы можем сколько угодно говорить про установки в денежном мышлении или ограничениях, которые накладывают на нас разные события, но только новые решительные и последовательные действия приводят нас к благополучию!
