Напиши про тайм менеджмент для мам, - часто я слышу. А еще чаще - «Как ты все успеваешь?»
Я все медлила, думала, как же написать про этот тайм менеджмент. Через некоторое время я поняла, что само название – «тайм менеджмент» мне не откликается.
Это как расписание составить и все.
«Мама в ресурсе» мне стало больше нравится, так как одного расписания с секундомером для мамы недостаточно.
Маме надо быть в ресурсе.
Но все время в моей голове крутился вопрос – как же мне рассказать, откуда брать этот ресурс.
Мне скоро будет 46 лет, первого ребенка я родила в 31 год, четвертого в 39 лет.
Во время своего затяжного декрета я работала, строила дом, посадила сад, развела огород и ... путешествовала.
И ресурса у меня было на 4 многодетных мамы.
Но когда мне исполнилось 45, я стала работать опять целый рабочий день, наша 4 девочка пошла в 1 класс, ресурсов стало меньше и на первое место для меня вышла ГАРМОНИЯ. Моя гармония.
Я поняла, что для того, чтобы оставаться в ресурсе, каждый день жить по секундомеру, для меня важно быть в гармонии с собой
Как я это делаю?
Когда ощущаю, что ресурс мой заканчивается, когда я просто валюсь с ног от нескончаемых дел и проектов, внутри себя я нажимаю на кнопку «СТОП» и замедлюсь
Откладываю все дела, которые терпят, на неделю-две и просто живу. Ложусь спать в 22 (это рано для меня), читаю и самое главное, перестаю торопиться.
Поверьте, мне требуется большое усилие воли замедлиться, но мне нужен результат – внутреннее восстановление и вновь обретенная гармония
Вот так в прошлую пятницу я нажала на эту кнопку и немного восстановилась.
Следующая неделя будет насыщена на события и мне надо быть в ресурсе.
Да, и еще одно. Когда я восстанавливаюсь, я ухожу из соцсетей.
Как у вас происходит перезагрузка, поделитесь