Я периодически устраиваю генеральную уборку своей жизни. Обычно два раза в год. Избавляюсь от всего не нужного: хлам с полок и шкафов, книги, приложения и заметки в телефоне, не нужные файлы на компьютере и люди. Людей тоже надо убирать.
Всё, что потеряло и отжило всякий смысл, всё, что перестало приносить пользу и быть эффективным безжалостно улетает прочь из моей жизни.
Сложнее всего отказываться от проектов/продуктов, в которые вложил много времени и сил. Но важное правило "лошадь сдохла - слезь" вероятно, будет работать до конца времён.
Генеральная уборка в жизни это особенное событие. После него ваша жизнь перезагружается и вы с новыми силами и уже без гантелей, привязанных к ногам и рукам, идёте в бой. Жить, дышать, двигаться, становится легче. Сил и здоровья становится больше.
Попробуйте.