Сегодня спросила у дочки "что такое привычка?" (в который раз понимаю, что дети видят саму суть). Она ответила: "Это когда ты что-то начал делать, потом ещё делал, делал, делал, тебе понравилось и ты уже без этого не можешь".
Так то если думать про вредные привычки - разногласий нет. А если про полезные? Считаю, что тоже нет. Вредные входят в нашу жизнь сами собой, легко. А полезные нужно внедрять, "привыкать к привычке", тренировать дисциплину. Но результат один - ты уже без этого не можешь.
Психологи говорят, что привычки формируют человека как личность. И самое главное качество - обязательность. Ведь привычка - это обещание самому себе ежедневно ее выполнять. (если что, я о полезных привычках)
А ещё наш мозг ленивый, зараза. Ему чем проще, тем лучше. И наличие определенного распорядка в виде привычек облегчает ему жизнь. В физиологии это называется "динамический стереотип". Определенная последовательность действий раз за разом формирует устойчивые нейронные связи.
Пока думала об этом, решила вспомнить какие привычки есть у меня. Большинство однообразны и шаблонны, "как у всех", что называется. Но вспомнила одну. Вредную )))) Вот уже 14 лет я за рулём, практически без пауз, 500 тыс. км. пробега в общей сложности. И знаете что? Я оказывается управляю машиной неправильно
Учили меня правильно, но мозг же ленивый, нашел для себя вариант наименьшего сопротивления и быстрейшего обучения. И я делала это на автомате, не задумываясь, пока умный человек не спросил деликатно, а зачем я так делаю? Я не про стиль вождения сейчас. А про педали. Газ, тормоз, сцепление. В общем, косяк у меня со сцеплением. На стиль вождения это никак не влияет, но машине говорят от этого не очень хорошо.
Короче, к чему я это всё. Интересно стало, а какие необычные привычки есть у вас?