Для многих людей секс - это очень эмоциональный акт. Занимаясь сексом, вы можете обнаружить, что испытываете много эмоций, от удовольствия до радости. Некоторые люди могут даже стать настолько перегруженными чувствами, что начинают плакать.
Первое, что вы должны знать, если когда-либо оказывались в такой ситуации, это то, что в большинстве случаев это совершенно нормально. Хотя это может быть умеренно неловко, обычно не о чем беспокоиться. Это помогает понять, почему это произошло и что вы можете сделать, чтобы предотвратить повторение этого, если это то, чего вы хотите.
В этой статье рассматривается, почему вы можете плакать во время секса и что делать после того, как это произойдет.
Почему Ты Можешь Плакать Во Время Секса
Если вы когда-нибудь плакали во время секса, непосредственный вопрос, который вы бы задали себе, был бы "Почему?" особенно если кажется, что слезы вышли из ниоткуда. В то время как плач чаще всего ассоциируется с грустью, многие эмоции могут заставить вас плакать, от счастья до разочарования.
Ты в нежелательной боли
Секс никогда не должен быть болезненным нежелательным, неудобным образом. Если вы испытываете нежелательную боль и дискомфорт во время секса, вы можете начать плакать. Чтобы решить эту проблему, немедленно сообщите своему партнеру, что вам больно, и либо полностью остановитесь, либо значительно замедлите процесс, продолжим только с согласия, заботы и четкого общения.
Боль во время секса может быть результатом инфекции, травмы или отсутствия смазки.
Женщины с заболеванием, называемым вагинизмом, часто чувствуют боль во время секса. Вагинизм - это состояние, которое затрудняет проникновение женщин в секс. Обычно его нужно лечить с помощью комбинации лекарств и терапии.
Ты грустный или подавленный
Если вы боретесь с чувством грусти или депрессии, эти эмоции не исчезают во время секса, даже несмотря на то, что секс должен быть приятным занятием. Если вам грустно или депрессия, вы можете внезапно плакать в случайные моменты дня, и это может включать в себя секс.
Депрессия - это сложное заболевание, которое необходимо лечить либо лекарствами, либо терапией, либо комбинацией того и другого.
Ты Счастлив
Хотите верьте, хотите нет, но вы можете плакать во время секса просто потому, что вы в подавляющем большинстве счастливы. Это может быть связано с тем, что вы занимаетесь сексом с партнером, которого глубоко любите, или действительно наслаждаетесь сексом со своим партнером. Так что не сдерживайтесь и позвольте слезам течь, если вы обнаружите, что плачете, потому что вы в восторге.
Это может быть интимный момент связи между вами и вашим партнером. Конечно, важно сообщить, что вы плачете, потому что вы так счастливы, чтобы не тревожить своего партнера.
Тебе стыдно за секс
Многие люди борются с оговорками по поводу секса. Это происходит в основном, когда речь идет о небраке или совершенном партнерстве. Некоторые люди даже рассматривают секс как грязный акт.
Если вы человек, который думает о сексе как о позорном поступке, важно отучиться от этих чувств, чтобы комфортно заниматься сексом и наслаждаться им.
Предположим, у вас есть какие-либо оговорки по поводу секса с конкретным человеком или в конкретной ситуации. В этом случае не занимайтесь сексом до тех пор, пока эти чувства не будут решены, и вы не почувствуете себя более комфортно, занимаясь сексом.
У тебя только что был оргазм
Некоторые люди обнаруживают, что каждый раз, когда они испытывают оргазм, они немного плачут. Оргазм - это интенсивная телесная реакция на удовольствие во время секса.
В исследовании 2017 года исследователи обнаружили, что люди испытывают широкий спектр эмоций, от плача до чихания и приступов паники после оргазма. Это известно как "пери-оргазмическое явление" и встречается редко.
Ты Чувствуешь Себя Подавленным
Если работа, жизнь или любые другие личные проблемы переполняют вас, это может повлиять на вас во время секса. Во время секса ваше тело постоянно выпускает коктейль из гормонов. Если вы объедините всплеск гормонов со стрессом или тревогой, вы можете плакать.
У некоторых людей также есть состояние, называемое беспокойством о сексуальной производительности, которое может заставить их плакать во время секса. Исследования показывают, что расстройство поражает от 9% до 25% мужчин и от 6% до 16% женщин.
Вы Имеете Дело С Неразрешенной Травмой
Если вы подвергались сексуальному или эмоциональному насилию в прошлом, это может привести к травме. Пережить сексуальную травму может усложнить секс и наслаждение сексом после инцидента, особенно если вы еще не исцелились от травмы.
Рекомендуется ухаживать за вашей неразрешенной травмой, посещая группы терапии или поддержки, и рассмотреть партнера, который может поддержать ваше исцеление через сострадание, понимание и уважительные эмоциональные и сексуальные связи.
У Вас Посткоитальная Дисфория
Посткоитальная дисфория - это состояние, которое вызывает сильное чувство грусти у женщин после секса.
В исследовании 2015 года исследователи обнаружили, что около 46% участников испытывали посткоитальную дисфорию хотя бы раз в жизни. Если у вас есть это заболевание, вы можете внезапно плакать после секса или во время секса, даже если вам понравилось. В некоторых случаях вы можете даже поссориться со своим партнером без видимой причины во время секса.
Вы Недовольны Своим Партнером
Плач может быть признаком проблем в ваших отношениях. Если вы испытывали эмоциональные проблемы со своим партнером или питали мысли о расставании, все это может прийти в голову во время секса.
Если это так, важно обсудить это со своим партнером, чтобы вы могли работать либо над восстановлением отношений, либо идти разными путями.
Вы Переживаете Гормональные Изменения
Гормоны, выделяемые во время секса, такие как окситоцин и дофамин, вызывают чувство расслабления и счастья.5 Тем не менее, вы можете отреагировать на прилив этих гормональных изменений - наряду с физической и эмоциональной интенсивностью секса - разрыва или плача.
Если вы испытываете другие состояния, такие как предменструальный синдром (ПМРС), беременность, менопаузы или лечение бесплодия, ваше тело переживает гормональные изменения, которые также могут заставить вас плакать во время секса.
Вы Полностью Присутствуете
Вы можете плакать во время секса, когда чувствуете, что полностью присутствуете и в данный момент. Иногда нахождение в данный момент создает пространство для возникновения других чувств, особенно чувств, которых мы, возможно, избегали, онемели, или подавляли. Секс может вызвать высвобождение всех видов эмоций.
Итак, Ты Плакал/а Во Время Секса, Что Теперь?
Если вы только что плакали во время секса, вам может быть немного неловко. Может быть полезно знать, что вы не одиноки, и в большинстве случаев это совершенно нормально.
То, что вы будете делать дальше, обычно зависит от причины, по которой вы плачете. Например, если вам больно, вы должны немедленно прекратить заниматься сексом и выяснить источник своей боли. Если вы не можете определить, что вызывает вашу боль, вам, возможно, придется обратиться к врачу по этому поводу.
Если вы плачете по какой-либо другой причине, свяжитесь со своим партнером, чтобы вы могли найти его корень вместе.
Как реагировать на плач партнера во время секса
Наличие партнера внезапно расплакалась во время или после секса может быть удивительным. Это также может заставить вас чувствовать себя виноватым, беспокоиться или беспокоиться о благополучии вашего партнера.
Самое главное, что нужно сделать, это поговорить об этом. Не проходите мимо него, как будто ничего не произошло. Иногда ваш партнер, плачущий во время секса, может намекнуть на эмоциональные проблемы или оговорки, которые у них могут быть по поводу ваших отношений.
Уточните, что вы понимаете и сопереживаете их чувствам, и спросите их, как вы можете помочь. Важно не торопиться с возобновлением секса или какой-либо сексуальной активности, пока вы не почувствуете, что оба пришли к полному решению этого вопроса.
В дополнение к разговору о том, почему происходит плач (вместо того, чтобы переходить в режим логического решения проблем, может быть полезно встретиться и присутствовать с тем, что есть, вместо того, чтобы сразу пытаться диагностировать это)
Спросите своего партнера, хочет ли он остановиться (ответ может заключаться в том, чтобы продолжать или останавливаться)
Замедлите и наблюдайте невербальные сигналы партнера
Прекратите сексуальную активность и держите своего партнера рядом, пока он не будет готов говорить/общаться.
Есть много причин, по которым вы можете плакать во время или после секса. Вы должны знать, что беспокоиться не о чем, и в некоторых случаях это может даже быть показателем того, что у вас здоровые и любящие отношения с вашим партнером.
Однако, если вы часто плачете во время секса и не можете понять почему, вам, возможно, придется поговорить об этом с психотерапевтом или сексологом. Вы можете сделать это либо со своим партнером, либо в одиночку.
Больше интересной информации и разборов в нашем телеграмм канале. Ваша поддержка тут: