Даже в спортзале нам хочется красиво выглядеть. Это касается и аромата, ведь во время тренировки наше тело потеет и важно обезопасить себя от последствий. Многие используют дезодоранты или антиперспиранты, а что на счет парфюма?
Сейчас мы расскажем, можно ли пользоваться духами перед тем, как пойти на занятие спортом, какие ароматы стоит использовать, а от чего можно воздержаться.
Что нельзя использовать перед тренировкой?
Конечно, важно помнить, что на тренировке вы не одни. Большое количество парфюма, распыленное за несколько минут до занятий спортом - не самое разумное решение. Так что еще не стоит делать?
1. При занятиях спортом повышается температура тела, за счет этого усиливается раскрытие аромата. Не выбирайте тяжелый и насыщенный парфюм, а особенно, если в нем большое количество эфирных масел. Хорошо, если в композиции присутствуют ноты бергамота, мандарина или лимона. Также обратите внимание на травяные аккорды.
2. Не используйте парфюм, если в тренажерном зале плохо работает система кондиционирования. При таких условиях даже самый легкий аромат может неправильно раскрываться и вызывать удушающий эффект.
Если вы правильно подобрали парфюм, и занимаетесь в хорошо проветриваемом зале или на улице, легкий аромат только добавит вам бодрости. Главное – используйте его умеренно. Идеальное количество парфюма для занятий спортом – одно нажатие в пульсирующую зону шеи.
Можно ли использовать антиперспирант и дезодорант?
Использование антиперспирантов во время тренировок приводит к нарушению терморегуляции и процесса вывода шлаков. Если интоксикация и блокировка терморегуляции не являются целью ваших занятий, не используйте антиперспирант.
Дезодорант не обладает таким эффектом, как антиперспирант. Но с ним важно быть аккуратным. Использовать его можно, но лучше выбирать флаконы с легким, а не синтетическим ароматом.
Какой парфюм подойдет для тренировок?
Если во время занятий вы мало передвигаетесь по залу, выбирайте ароматы с цветочно-цитрусовым оттенком.
Если ваш выбор пал на активные тренировки. Например, танцы или бокс, выбирайте мускусные более "заземленные" ароматы.
А если вы решили заняться йогой, рекомендуем выбрать ароматы с нотами амбры, апельсина или жасмина.
Вот мы и ответили на главный вопрос. Использовать аромат перед тренировкой - можно. Выбирайте легкий парфюм с цитрусовыми нотами или нотами жасмина и мускуса.
Желаем вам приятных парфюмерных открытий! А вы используйте парфюм перед тренировкой?
Оставляйте комментарии, мы обязательно ответим на ваши вопросы!