А вы знали, что настоящее домашнее молоко, имеет свойство понижать давление? 🤔 Это все потому, что в нем содержится сыворотка и казеин (фосфопротеин), помогающие наладить кровяное движение. Помимо этого, коровье молоко - источник белка, кальция, магния (нужен для костей и мускулов), витамина В12 и йода. Пить его можно и нужно!🥛 Есть конечно те, кто не переваривает лактозу, но % этих людей очень мал. Молоко поможет - укрепить кости и ногти, поддержать или наоборот, чуть сбросить вес😏 т. к налаживает процессы в ЖКТ. Также поможет набрать мышечную массу, справиться со стрессом, да и в целом укрепить состояние и здоровье всего организма💪 К выбору молока нужно подойти правильно☝️ Лучше всего брать его у "частных" хозяйств. Как правило скота у них немного, и если люди ответственные, то делают все чисто👌 Большой плюс - вы можете забрать прям на дому, и будете полностью уверены что молоко настоящее. В магазином молоке, мало полезного, или же нет вовсе. Ведь оно проходит сложные процесс