Одиночество одиночеству рознь. Если ты один в старости, то виноваты жизненные обстоятельства, а если один в молодом возрасте – это в некотором роде «диагноз». В общественном сознании чётко укоренились стереотипы, что быть одиноким нельзя, значит, ты никому не нужен, плохо сходишься с людьми, обладаешь кучей изъянов или дурным характером.
Именно отношение к одиноким людям со стороны собратьев по разуму делает статус одиночки таким пугающим и неуютным. И вот тот, кто ещё не готов к отношениям, начинает судорожно искать себе хоть кого-нибудь, чтобы избавиться от этого страшного клейма.
У одной моей знакомой дочь за тридцать, и до сих пор одна. Родители бьют тревогу: как же так, мы её растили, учили, а теперь ждём дивидендов в виде внуков. Но молодая женщина не хочет выполнять кем-то навязанную «обязательную программу». Не встретился ей человек, с которым она видит себя в старости, с кем можно рожать и воспитывать детей. А делать это только потому, что «годы подпирают», она не согласна.
Хочется разобраться в причинах того, почему люди так негативно относятся к этому состоянию, ведь по сути, полного одиночества, то есть, отсутствия людей вокруг, не бывает. В любом случае есть хоть какое-то общение, пусть даже в соцсетях. Если человек ищет контакты с себе подобными, он их найдёт. Период изоляции подтвердил это. Другое дело, если человек испытывает одиночество среди толпы, когда нет рядом родственной души, когда велика жажда обрести такую душу.
Психологи говорят: в том, что одиночество пугает многих, есть историческая подоплёка. Для наших предков принадлежность друг другу была залогом выживания. Семья, в каком виде она тогда существовала, была необходимостью. Одиночество тогда являлось синонимом гибели. Со временем ситуация менялась, и не в пользу женщин. Мужчина мог позволить себе пребывать в статусе холостяка, а женщина – нет. Это хорошо описано в классической литературе.
С развитием общества, расцветом эмансипации ситуация изменилась, но ярлык «одиночки» более травмирует все же женскую психику. Специалисты советуют, как противостоять навязанным стереотипам, научиться принимать своё одиночество. Причём они не говорят, что нужно оставаться в таком состоянии всегда, а помогают понять, как правильно себя вести.
У нас внимание и любовь к себе часто расценивается как эгоцентризм. К сожалению, культура общения с самим собой как с самым главным человеком в нашей жизни остается на низком уровне. Поэтому этот уровень надо поднять и держать его на высоте. Необходимо научиться слушать и слышать свои желания. Составить список приятных и вдохновляющих дел. Чем лучше мы относимся к себе, тем больше притягиваем к себе приятных нам людей.
Часто близкие люди пытаются внушить мысль, что ты не такая как все, и поэтому одна. Важно помнить, что одиночество – это осознанный выбор человека, а не признак какого-либо «дефекта». Достаточно вспомнить совет знаменитого Омара Хайяма: «Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало. Два важных правила запомни для начала: уж лучше голодать, чем что попало есть. Быть лучше одному, чем с кем попало».
Поэтому одиночество может стать радостным и даже ресурсным состоянием, ведь это время – не вынужденное прозябание в ожидании принца, а часы, посвящённые открытиям, вдохновению, исследованию мира и себя. Психологи советуют побыть в одиночестве тем, кто запутался, потерялся и не знает, как жить дальше.
Именно после терапии одиночеством появляются самые продуктивные отношения, ведь теперь вы знаете себе цену, честны и откровенны с собой и окружающими, не согласитесь на любого партнёра, лишь бы не прослыть одиночкой. Шекспир писал: ««Любовь бежит от тех, кто гонится за нею. А тем, кто прочь бежит, бросается на шею». Вы выходите из периода одиночества счастливым человеком.
Три простых шага помогут не бояться одиночества. Надо убрать страх, так как опасаясь одиночества, мы закрываем для себя множество возможностей; полюбить главного собеседника – самого себя; убрать токсичное окружение, напоминающее о том, что надо торопиться и навязывающее вредные стереотипы.
Если вам была интересна публикация, оставляйте ваши отзывы и подписывайтесь на мой канал!