Привычка - это поведение, ставшее для человека обычным, постоянным. У каждого человека сформирована своя собственная модель поведения и вряд ли он захочет менять свой образ жизни по чьей-то указке, однако стоит задуматься и отказаться от некоторых вредных привычек.
1. Постоянно перекусывать
2. Заедать стресс
3. Кусать ногти
4. Пропускать завтрак
5. Принимать большое количество лекарств без консультации с врачом
6. Всегда опаздывать
7. Всегда все делать в последний момент
8. Сравнивать себя с другими
9. Пытаться контролировать других
10. Обвинять в своих неудачах других
11. Стараться понравиться всем
12. Жевать жевательную резинку во время общения с людьми
13. Злоупотребление алкоголем
14. Хроническое недосыпание
15. Избыточное употребление полуфабрикатов
16. Азартные игры
17. Хрустеть костяшками пальцев
18. Суетливые движения
19. Рассказывать чужие секреты
20. Часто жаловаться
21. Говорить "Да" всем подряд
22. Самокритика
23. Оправдания
24. Увлекаться модными диетами
25. Пить мало воды