Что вообще такое колики? Если вкратце, то это спазмы желудка, если у вас выходили камни, то вы знаете это ощущение колик. И это тревожность мамы, как не крути. Младенческие колики безопасны, не являются болезнью, это просто такой этап развития организма. В стерильном животике появляются бактерии (они есть у всех и они нужны. От этого зависит иммунитет). Конечно там всё бурлит, напрягается, вздувается. Малышу страшно, столько нового, не понятного. Лежал раньше у мамы в животе и горя не знал, а тут дышать надо, самостоятельно есть надо (а это им тяжело физически), столько звуков, совсем другая среда, глаза всё больше видят что-то не понятное.
У ребёнка есть потребность в безопасности.
Если мама напряжена, значит что-то не так, безопасности нет. Если ваш телохранитель будет в напряжении и на готове выстрелить, вас тоже же это будет пугать?
Колики во всей красе переживают не все. Нам удалось победить сильную реакцию, ниже будут советы. Главный - примите и поддерживайте.
Хоть моя малышка и родилась в пдр, и здоровой, колики нас не обошли, и начались рановато. Опять же, от моего страха, усталости, депрессии в первую очередь. Сначала было не понимание, потом паника, потом бессилие, слёзы. Мне и так было очень тяжело свыкнуться с ролью матери, ещё и эти жуткие, долгие крики от коликов.
2 недели мы мучились от них (мы - это дочь, я, муж, коты, соседи). С 21:00 до 24:00 был сильный плач и пуки. 3 часа ада, бррр. Морально очень тяжело, правда же? Я не вывозила и могла накричать "да сколько можно??? Перестань" хоть и прекрасно понимала, что ей плохо, и мои оры не помогут. Сказывалась ещё послеродовая депрессия. Такой расклад событий меня не устраивал, я не хотела такого. Раз вы это читаете, то тоже хотите как лучше!? Как здорово, что супер мам так много! Мы с вами молодцы! Да прибудет с нами сила!
Говорят любовь к ребёнку приходит после этапа колик, так давайте его быстрее пройдём. Вот список того, что я вам рекомендую попробовать сделать для облегчения. На все 100% помогает только время и терпение. Так уж устроен наш животик в самом начале нашего жизненного пути, ничего с этим не сделать. (всё проходит примерно к месяцам трём) :
1. Спокойствие мамы.
Придите в себя, попросите помощи, поговорите с другими мамами новорожденных, гуляйте на свежем воздухе, радуйте себя. "Кислородная маска сначала на родителя, потом на ребёнка". Ваше раздражение сделает только хуже и ребёнку и вам.
2. Антиколиковый массаж
Брала с этого видео, очень хорошо помогает со вздутием и запорами : https://youtu.be/u7EmE_PG930
Я делаю с персиковым маслом. По минут 10-15 вечером 2 раза и 1 раз минут 5 утром. Делать нужно каждый день и в момент колик обязательно! Поднимайте ножки вверх, это сильно облегчает волну спазма.
Делать такой массаж советую каждый день, даже когда вы уже не видите сильной истерики у ребёнка. Нет сильных истерик благодаря каждодневным таким действиям. Это хорошая профилактика. И вы так учите малыша самостоятельно тужиться и пукать, что тоже срок колик уменьшает и делает спокойнее малыша (да, дети не умеют пукать, этот навык приобретается с опытом).
3. Выкладывание на живот
Тоже советую посмотреть как это сделать правильно: https://youtu.be/6WHKbaQTR8E
Так же это помогает учиться держать головку.
4. Тигр на ветке
У меня не получается взять, носит муж и выглядит это очень мило. Малышка
почти сразу успокаивается и с удовольствием катается.
5. Режим
Режим это наше всё! Он потом и с
зубками поможет и с самостоятельным засыпанием.
Истерики у ребёнка от незрелости нервной системы и недостатка опыта. Дети в разы сильнее реагируют на всё. Для успокоения организма нужен хороший отдых, нам помог режим, ребёнок стал намного спокойнее, счастливее и улыбчивее. https://youtu.be/0FwviNIFox0
(мелатонин начинает вырабатываться с 4х месяцев, полностью с года. Без мелатонина человек самостоятельно заснуть не может)
Но не надо стремится к идеальному. Минута в минуту не получится и нет смысла до 4х месяцев, все равно будет регресс сна.
6. Эспумизан бэби
Помог нам с мужем для личного успокоения, что мы делаем максимально всё. Это безвредно. Наше настроение и терпение лучше - лучше малышу.
7. Бутылочки с антиколиковой соской
Тот же эффект как и от эспумизан бэби. Ещё плюс такой соски - малыш не грызёт после неё грудь. Такая соска тугая и приходится взаимодействовать всеми мышцами челюсти, что и при сосании груди (при обычной только щёки работают) так же помогает минимизировать риск отказа от груди. Маме от этого спокойнее.
8. Прикладывание
Понаблюдайте после какой позы ребёнок много срыгивает и чувствует себя не очень. Возможно он заглатывает слишком много воздуха, это тоже может усугублять дискомфорт и истерику.
9. Смесь антиколики и запоры
Если на ив, то лучше будет взять такую, дочке от запоров помогла. Она на гв и на ив, так для меня удобнее. Сцеживать не всегда получается, против качественных смесей ничего не имею. Главное, чтобы комфортно было самой маме.
Это всё помогает облегчить, но ни как не искоренить колики. Благодаря массажу, выкладыванию на живот, режиму и нашему спокойствию, колики почти не беспокоят, всё проходит более менее тихо и спокойно, малышка может даже спать, периодически мы их даже не замечаем.
Что НЕ помогает
1. Не помогают диеты мамы.
Для убеждения в этом вбейте в интернете откуда и из чего берётся молоко. Хорошие видео про гв, прикладывания, как вернуть на грудь у Нины Зайченко, мне помогли.
https://youtu.be/5Az6ieAXJyo
2. Не помогают газоотводные трубки, они опасны
Делают только хуже. Повреждают слизистую. Их используют только в крайнем случае. Не нужно ничего пихать даже с маслом!!!
3. Не помогают специальные соски и капли.
Это для успокоения мамы всё таки, ребёнку от этого ни холодно, ни жарко.
4. Не помогает укропная водичка.
На гв вообще не желательно давать воду до 6 месяцев - ВОЗ (исключение если жара за 40 и ребёнку реально не хватает влаги).
Если боботики, симетикон, укропная водичка не помогают, то зачем это производят и почему некоторым реально помогает? Производят потому что это деньги. На мамах можно хорошо заработать. Какой матери если сказать, что если она не даст боботик, то она самая худшая мать, она его не купит? Маркетинг, реклама делают своё дело. Хорошая книга про то, как нашим вниманием управляют "Бьюти минимализм"
Там как раз описывается реклама и психология. Про влияние интернета, контекстной рекламы, кому это надо и как это работает фильм "Социальная делема".
Не всё, что рекламируют и продают нужно нашим детям или нам.
Хорошее видео на тему колик есть у Комаровского : https://youtu.be/71rSi1wEeWU
Но опять же, всё индивидуально, берите только то, что вам близко. Вы мама, вам лучше знать что поможет вам и вашему малышу. Универсального средства, способа нет.
На этом у меня всё. Спокойствия вам и
вашим малышам. Быть мамой это тяжело, но мы справимся!
*про режим сна есть отдельный пост