Всем нам, женщинам, хочется жить полной жизнью, и быть более счастливыми. Я лично считаю, что страшная сила-это вовсе не красота. Сила-эта наша с вами уверенность что мы неотразимы и привлекательны.
Привычки, которые я очень советую постараться внедрить:
1. СМОТРЕТЬСЯ В ЗЕРКАЛО. Старайтесь почаще смотреться на себя в зеркале. Важно, чтобы вы смотрели не с целью покритиковать себя, а наоборот похвалить. Заметить свои достоинства. Смотрите на себя и в одетом, и в раздетом виде-главное, это настрой. Я раньше каждый раз старалась побыстрее пройти мимо зеркала, чтобы себя там случайно не увидеть и не раскритиковать в очередной раз. Это неправильно! Теперь стараюсь чаще смотреться в зеркало.
2. ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ. Когда я забочусь о себе, я замечаю, что и мой характер тоже меняется. У меня как будто вырабатывается стойкая привычка, что надо любить себя и точка. Потому что я получаю очень большой заряд позитивной энергии когда покупаю себе что-то или иду в салон. Так что, заботьтесь о себе как можно чаще.
- Без разницы в чём конкретно будет проявляться эта забота-поход к парикмахеру, или в кафе с подружками или шопинг, или может быть, принятие ванны с аромамаслами.
Кстати, французский психиатр Эрик де Винтер обнаружил, что занятия спортом повышают самооценку, улучшают отношение к своему телу, но только в том случае, если они воспринимаются как забота о себе. При этом реальных, видимых изменений может и не быть, но женщина все равно начинает чувствовать себя более уверенно и гармонично. Если же заниматься, сжав зубы, думая при этом "бегаю-бегаю, и всё псу под хвост, только на 1кг похудела", не несет в себе пользы.
3. ПОЛУЧАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ. Да, это тоже нужно уметь делать! Вспомните себя, как вы реагируете на простой комплимент в ваш адрес?? Смущаетесь и краснеете? Так вот, измените свой подход. Нужно уметь улыбнуться и поблагодарить собеседника, одарив улыбкой. Тогда и ему приятно будет и захочется делать вам комплименты еще чаще.
4. ФОТОГРАФИРОВАТЬСЯ. Тоже было моей большой болью. Ну не любила я фоткаться! Вы ведь тоже как я потом смотрите на своё фото и ищите НЕ ДОСТОИНСТВА, А ИЗЪЯНЫ??? Поймите, со стороны на вас смотрят и оценивают совсем иначе! Посмотрите на свои хорошие снимки и еще раз убедитесь в том как вы неотразимы.
5. ОБЩАТЬСЯ. Все мы знаем что чем увереннее в себе человек, тем больше у него друзей, а если точнее, то он сам с большим желанием старается этих самых друзей заводить. Причём абсолютно разного пола. Главное-это общение. Вы ведь и сами замечали не раз, что когда вам кто-то пишет или звонит и показывает своё желание пообщаться-то вы в момент становитесь увереннее в себе, потому что чувствуете себя более нужным и полезным. Старайтесь как можно больше общаться и заводить новые, главное, полезные знакомства! Это поможет также обрести уверенность в себе.
Как считаете, если вы внедрите эти привычки в свою жизнь, то станете увереннее?