Марва Оганян известна практически всем кто интересуется здоровым образом жизни и вопросами здорового питания. Она придерживается взглядом, что в здоровом чистом организме нет возможности развития каких-либо заболеваний. Вирусы, бактерии, а также другие микроорганизмы вызывают заболевания тогда когда им есть чем питаться при попадании в организм. Питаются же они непереваренными остатками пищи. В здоровом организме нет больших таких остатков пищи, в него они попав не получают необходимого им питания. Поэтому в подобном организме возбудители заболеваний долго не находятся и предпочитают его покинуть.
По сути тоже простудное заболевание является очень бурным процессом очистки. Возбудители простуды начинают поглощать и разлагать остатки непереваренной пищи. Это вызывает резкую интоксикацию организма, что мы и ощущаем при протекании болезни. Вроде бы это полезный процесс, но он из-за его очень бурной реакции может привести к летальному исходу, либо существенному повреждению внутренних органов.
Марва Оганян для очистки организма предлагает использовать курс лечебного голодания с потребление свежевыжатых соков длительностью до 21 дня. 7 дней человек постепенно переходит на более жидкую пищу, основанную на сырых овощах и фруктах, потом 7 дней употребляет только свежевыжатый сок, после идет процесс в течении 7 дней перехода с постепенным приемом дикой пищи, основанной на сырых овощах и фруктах к просто сырым овощам и фруктам. Затем, после этих 21 дня, можно постепенно начинать употреблять каши и супы.
Данную процедуру желательно проводить под наблюдением специалиста. Потому как например может начаться очень бурный процесс очистки печени с выделением большого количества из неё камней. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В таких случаях предварительно проводят процедуру очистки печени по методу Морица с дополнительным прогревом её прикладыванием грелки.
Эту процедуру необходимо будет повторят не один раз. Потому как она не позволяет сразу вывести все вредные вещества. К тому же все равно между процедурами будем принимать нашу обычную пищу и от этого будет накапливаться новые залежи непереваренных остатков. Согласно её взглядов непереваренные остатки пищи засыхая складируются, в том числе, и в органах дыхания. Поэтому там и проходят простудные заболевания, вызываемые размножением микроорганизмов.
Также у неё есть рекомендации по продуктам питания, которые не вызывают существенного загрязнения организма при их приеме. Это конечно преимущественно овощи и фрукты, желательно их употреблять в пищу больше в сыром виде. Она рекомендует побольше пить свежевыжатых соков. Свежевыжатые соки являются одним из лучших лекарств природы. Можно вылечит множество болезней просто употребляя их регулярно. Будет полезно пить даже стакан такого сока в день.
Марва Оганян конечно понимает, что не все способны перейти на питание только сырыми овощами и фруктами, что является наиболее вредной пищей (так называемое сыроедение). Она считает надо хотя бы перейти на преимущественно вегетарианское питание. Дело в том, что пища основанная на животных продуктах, наиболее тяжелая для усвоение и оставляет после себя наиболее сложные остатки непереваренной пищи. К тому же порой потребляем много слишком того же мяса, чем надо необходимо.
Наш организм является инструментом, с помощью которого мы контактируем с физическим миром. Причем это инструмент способен на изменения в настройках. Но надо понимать, что если мы хотим в нем что-то изменить к чему он привык уже не один год, а может и десятилетия, то изменение потребует тоже года. Потому как наш организм касательно изменений в нем очень инерционен. Изменения в питании занимают не менее 3 лет. Причем не все удается уложиться в этот срок. Некоторые на это тратят по 10 и более лет. Самый щадящий режим заключается в постепенном переходе, если Вы на это решились, с постоянным наблюдением за своим организмом. Состояние организма у нас у всех разное, поэтому и процесс необходимых изменений и его течение индивидуален (разный для каждого).
Про вредность мучной, сладкой пищи, а также содержащей много химических добавок думаю писать нет необходимости. Желательно перейти на употребление масел свежевыжатых, нерафинированных. Потому как процесс рафинирования связан с использованием многих химикатов.
Здоровье нашего организма в наших руках. Мы либо сами его формируем, либо его формирует культурная среда в которой мы живем, давая нам рецепты в готом для нас виде. Сторонника культуры потребления наверное скорее устроит второй вариант. Так «комфортней и безопасней». Но не стоит забывать, что везде должна быть мера. Излишний фанатизм приводит к глупым результатам.
#книги #литература #здоровье #питание #пища