Если к вечеру ваши ноги становятся тяжёлыми и отёчными, если на ногах можно обнаружить венозные узелки и/или извитость вен, вполне вероятно, что у вас варикоз.
Что чаще всего провоцирует развитие варикоза?
Наверняка, первый пункт вы уже угадали — это наследственная предрасположенность. Но вот другие, возможно, станут для вас открытием 👇🏻
📍 Слабые мышцы ног.
📍 Избыточный вес.
📍 Нарушение биомеханики стопы (плоскостопие, вальгусная деформация, неудобная обувь).
📍 Особенности работы: длительные статические позы сидя или стоя, постоянные нагрузки с подъёмом тяжестей.
📍 Повышение внутрибрюшного давления (неверное выполнение упражнений без внимания к дыханию, частые запоры, хронический кашель).
К сожалению, варикоз не ограничивается только болью, тяжестью и отёчностью ног. При отсутствии должного внимания заболевание прогрессирует. Это значит, что появляется риск очень грозного осложнения — тромбоза.
Образовавшийся в венах тромб может не только полностью закупоривать вену, блокируя кровоток, но и отрываться. Так плотный сгусток может попасть в лёгкое. Если вовремя не оказать помощь, всё закончится очень печально.
Предупреждён — значит вооружен! Варикоз — это не повод жить в страхе! А повод объективно оценить проблему, чтобы справиться с ней!