Часто ли вы замечали, как ведут люди, которые нервничают? Кто- то грызёт ногти, откусывает кутикулы, накручивает волосы на палец, ковыряет лицо и т.д
А может быть встречали людей, которые боятся публичных выступлений? Петь на публику, или например танцевать перед людьми..
Если вы узнали себя в выше сказанном, то давайте разберём причины проявлений.
Такие привычки формируются в раннем детстве. Высока вероятность, что это заложили в вас именно родители.
Конечно наши родители делали это не со зла, нас любили, хотели для нас лучшего.
Вот некоторые моменты.
Я расскажу почему это происходит.
Всему виной эмоции, мы запоминаем ощущения, которые вызывают эмоции на бессознательном уровне.
Например:
Когда вы ходили в садик, вам нужно было выучить стишок в качестве домашнего задания, допустим на новогоднюю ёлку.
Перед тем как его рассказать при всей группе на празднике, вас проверяет дома Мама или Папа. Но вот у вашего отца не задается день на работе, он пришёл домой раздражённый, т.к его отчитал начальник.
Вы сразу с порога хотели похвалиться выученным произведением, но вас не захотели слушать, а лишь накричали.
«Дай раздеться сын, ты видишь я пришёл с работы и очень устал, я должен отдохнуть»
У ребёнка годами формируются страхи из-за подобных действий. Страх критики, страх оценок, что и приводит в последствии к нежеланию выступать на публику.
Не спешите винить родителей, мозг ребёнка ассоциирует все через призму ощущений. Как вы почувствовали себя в этот момент тогда, поэтому гораздо проще справится с самим собой, когда знаешь в чем кроется проблема.