Как энергия влияет на принятие решений и как быстро её поднять, три простых способа.
🎯Сохраняйте себе, чтобы напоминать иногда.
Мы не находимся на одном и том же уровне энергии постоянно. Это как ваша карта, вы что-то покупаете с нее - денег меньше, какое-то поступление - денег больше. Точно также и с энергией.
Так вот, при принятии важных событий нам нужна повышенная доза. Перед тем как идти на важную встречу, что-то решать, что-то подписывать, идти на свидание нужно обязательно "пополнить баланс", запастись. Ведь от этого решения зависит дальнейшее развитие событий, дальшейшая жизнь, понимаете?
Особенно, если есть сомнения! Сомнения - хороший признак того, что ваша энергия ниже нужного уровня. При достаточном уровне вы сразу понимаете "да" или "нет".
Так вот, как пополнить энергетический уровень перед тем каким-то важным шагом
⬇️⬇️⬇️
Первое. Улыбнуться. Неважно, какое сейчас настроение, берём резиночки, и натягиваем от кончиков губ к ушам. Минимум 30 секунд. За это время кровь совершает полный оборот, разнося по телу нужную информацию "мол, у хозяина всё хорошо".
Второе. Рассмеяться, похохотать. Не умеете? Лучше научиться. Тут главное начать, подавить немножко из себя смех, дальше само пойдёт. Побудьте актрисой, в конце концов!
Третье. Дыхание. Зажимаем пальчиком правую ноздрю (придавливаем крыло носа), медленно вдыхаем через левую, чуть задерживаем дыхание, теперь зажимаем левую ноздрю, через правую медленно выдыхаем и снова задерживаем дыхание. 4-5 таких кругов повторяем, лучше 8.