Всем, здравствуйте! Сегодня поговорим о Йоге. Она пользуется огромной популярностью, и распространилась уже, как панацея от всех проблем. Я готова к Вашим нападкам, и сразу предупрежу – данная статья лишь моё мнение, и Ваше право принимать или опровергнуть написанную мной информацию.
Йога, как система, возникла в глубокой древности, в Индии, о чем свидетельствуют археологические находки и древнейшие письменные тексты индийской культуры — Веды. Йога позиционирует себя, как «средство» от многих болезней. Ей увлекаются многие знаменитости, которые следят за своим телом и здоровьем.
Теперь же расскажу о своём мнении. Я НЕ против самой Йоги, как определённой физ.нагрузки. НО я против погружения в эту культуру целиком и полностью. Почему? Потому что работать или просто общаться с людьми, занимающихся настоящей Йогой максимально "странно". Глаза их пустые, а эмоции под строгим контролем. Они привыкли погружаться в медитации, и решать свои проблемы «там», в другом пространстве. Частое использование аффирмаций, даёт им веру в их эффективность и т.д. Польза от этого безусловно есть, но не такая, как кажется на первый взгляд.
Йога заставляет человека поверить в то, что он огромная часть вселенной, а плюсом ко всему ещё и поверить в то, что тело имеет безграничный ресурс. Окружение единомышленников становится семьёй, в которой тишь да гладь. И возвращаясь в реальный мир, он (мир) становится «немного» неуютным. Отсюда и частые разлады с теми, кто этим не занимается. Многие бросают привычную жизнь и уезжают в так называемый рай. Таиланд, Бали и многие другие места, занимаются там НИЧЕМ, и через интернет продают курсы, в которых рассказывают о счастливой и беззаботной жизни. Сами же спят на пляжах, когда заканчиваются деньги, но об этом Вы вряд ли узнаете. Ведь красивая картинка и свобода уже предоставлена, и Вы на неё повелись.
На самом деле, в России очень мало инструкторов йоги с большой буквы. Которые прошли ВСЁ обучение у настоящих профессионалов. Вот только пропустив всё через себя, многие бросают эту культуру, и пытаются вернуться в реальную жизнь, которая была ДО.
В Индии, Йога – это не просто ряд упражнений. Это их стиль и правила жизни. Это их религия! Издревле, там с большим уважением относились ко всем животным. Всё потому, что индусы верят в реинкарнацию, которая предполагает возможность того, что душа животного в прошлой жизни могла жить в человеческом теле и, соответственно, наоборот. Убить живое существо для индуса – это большой грех, который мало что может искупить, ведь любая душа должна пройти все семь этапов перевоплощения, и уж точно не человеку вмешиваться в этот сложный процесс. Именно поэтому в Индии практически не едят мяса. Но среди всех животных в Индии особое место занимает священная корова. Её называют здесь «Гау Мата» или «Корова-мать». Коровье молоко является основным продуктом их питания. Если рассмотреть это не со стороны религии, то в таком климате мясо быстро портится, и скорее всего, очень давно, люди травились именно мясом. От сюда, возможно, и появилось вегетарианское питание. Лучше придумать определённый запрет, сделать Корову священным животным, запретить есть мясо в принципе, чтобы сохранить человечество. Свинину кушать тоже не рекомендуют (не только в Индии), потому что животное «грязное». Что это значит? Это животное, которое является всеядным. А хрюшка, съест, чтобы ей не дали. Если кто не знал, и вдруг интересно, то в Библии тоже есть такого рода разделение на Чистое и НЕ чистое животное. Кушать из банановых листиков, для возможности хоть как-то сохранить экологию. Научить организм, с помощью медитаций кушать один раз в день, потому что второго раза приёма пищи может и не быть – тоже необходимость. Нужно учесть и их климат: тропический муссонный. Фрукты там круглый год, что позволяет быть Веганом. Чтобы доставить в нашу же полосу эти же фрукты, и для сохранения продуктов данного характера, необходима определённая обработка, что в целом, для организма вовсе не хорошо. А из-за недостатка солнца, ещё и появляются огромные проблемы с организмом. Конечно, которые проявляются далеко не сразу. Вы скажете: «Да я занимаюсь Йогой уже столько-то лет, и всё хорошо…», и поверьте, я очень за Вас рада.
Почему наши священнослужители против занятий Йогой? В Индии тысячи богов, хоть и основных три: Брахма (творец вселенной); Вишну (Равновесие) и Шива (разрушитель, повелитель перемен). В нашей же религии (если я не ошибаюсь) Бог ОДИН: он и Творец, и Разрушитель и Уравнитель всего. Все упражнения, они называют: «игрой с дьяволом», потому что человек находясь в определённой позе, например Змеи, поклоняется Богу Шеша (тысячеголовый змей, царь всех нагов(змееподобные мифические существа в индуизме и буддизме). Шеша выступает олицетворением вечного времени). Что конечно же непозволительно в Христианской культуре. Мантры – это набор звуков, слов или группы слов на санскрите (древний язык), в которых восхваляются различные Боги их культуры. У христиан – это конечно же молитвы.
Но мы немного отошли от темы Йоги. Вернёмся?
Как я уже говорила, добросовестных инструкторов мало. А значит, мало кто видит Ваши проблемы. Да и как правило, в Йогу приходят уже со своими проблемами: боли в спине, и проблемами личного характера. И конечно, когда Вы эмоционально нестабильны, Вам легче «забить голову волшебством». Так же играет роль и определённого вида «соревнования». Вы новичок, а в зале уже большая часть, выдаёт такие пируэты, что многим стыдно им не соответствовать. И Вы начинаете «рвать» себя изнутри, хотя Йога учит – «Никаких резких движений. Слушай своё тело.» А как слушать, если сосед по коврику сложился втрое? Значит и Вы так сможете. Отсюда Вы наживаете себе ещё больше проблем. Так же стоит обратить внимание на энергию, которой как правило люди обмениваются во время занятий. Если большая часть группы, или человек на коврике рядом с Вами, в плохом расположении духа, после трудного рабочего дня, скорее всего Вы жутко устанете и будете разбитыми после занятий, а вовсе не отдохнувшими. И соответственно наоборот. После полноценного погружения в Йогу, человек становится чрезмерно горд собой, а в последствии ещё и избегает углубления в человеческие проблемы с целью сохранить свой мир и безмятежность. Позы (Асаны), тоже нужно подбирать внимательней, т.к. многие из них противопоказаны при том или ином заболевании. Некоторые медитативные упражнения способны даже изменить ритмы мозга, что приведёт к чувству эйфории, которая может вызвать привыкание. Как и с другими видами зависимости, когда эффект прекращается, человек может впасть в депрессию.
Поэтому, друзья, прежде чем увлекаться и полностью погружаться в навеянную «модой» культуру (а это, к сожалению, сейчас так), взвесьте все ЗА и ПРОТИВ. Береги себя! Я человек приземлённый, поэтому ни в коем случае, не «топлю» за одну из вер. Каждый в праве верить в то, во что хочет верить. Но я позволю дать Вам несколько советов! 1. Прежде, чем идти заниматься Йогой, обратитесь к врачу. Посмотрите на свой организм изнутри. 2. Посетите ХОРОШЕГО Остеопата или Массажиста. В правильных руках, Ваше тело встанет на место из-за сидячего образа жизни, например. 3. Научитесь разбираться в своих проблемах без вреда для психики. 4. Определитесь со своей верой, если Вы не атеист. 5. Не стоит зацикливаться лишь на себе – это тоже до добра не доведёт. 6. Если Вы всё же выбрали Йогу, обратите внимание на то, кто Вам её преподаёт. Вам вряд ли расскажут истинную причину прихода в эту сферу деятельности.
В любом случае, я желаю Вам здорового тела и силы духа! Удачи!
Темы моего канала
Для записи на личные или онлайн консультации, Вы можете написать мне на почту: psihologtula@yandex.ru; в Telegram: https://t.me/Psihologtula.
С уважением, Наталья
#психолог #психология #психолог онлайн #йога #йога и здоровье #йога для всех