Хотя сегодня 40 лет — это новые 30, но у многих женщин эта цифра все равно вызывает беспокойство и внутреннюю неуверенность, особенно в личной жизни.
Вы тоже уверены, что у женщин в этом возрасте меньше энергии или они погружены в бытовые, семейные проблемы, и им просто «не до этого»?
Что отличает сегодняшних женщин от их сверстниц в прошлом? Лучшее состояние тела и здоровья! Развитие медицины, фитнес и правильное питание заметно повысили их привлекательность и жизнеспособность, и эта тенденция сохраняется!
Swjournal расскажет подробнее о секретах женской энергии после 40 лет.
1. Преимущества 40 лет
Мамы, чьи дети уже выросли и и не нуждаются в постоянном уходе, те дамы, что сделали карьеру и стали финансово независимыми, — они опытнее и лучше знают свое тело, свои привычки, понимают, что им нужно и чего стоит избегать. Если собрать все преимущества современных женщин в возрасте за 40, то выяснится, что их личная и интимная жизнь нередко лучше, чем у тех, кто моложе.
80% замужних женщин в возрасте от 40 лет инициативнее и активнее в постели, чем двадцатилетние, и 63% утверждают, что с возрастом они обрели уверенность в себе. Поэтому вам не нужно беспокоиться и ждать унылых серых вечеров в окружении кошек, когда вы вступаете в следующее десятилетие вашей жизни!
2. Заблуждение № 1: Меньше энергии для любви
Да, в этом возрасте у вас не такая физическая форма и немного меньше сил, чем в 20 лет, но снижение энергии не настолько значительно, если оно не вызвано болезнью, гормональными нарушениями или неподходящим образом жизни.
Лучше постарайтесь наладить сон, питание, чтобы не уставать, ограничьте использование гаджетов и обратите внимание на вашу физическую активность.
3. Заблуждение № 2: тело перестает отвечать сенсуально
Еще до наступления менопаузы у женщин может наблюдаться нарушение цикла, перепады настроения и слабое выделение естественной смазки. Последнее может стать проблемой, так как делает контакт менее «комфортным». Но знайте, что занятия любовью могут стимулировать выделение естественной смазки. А если нет, то попробуйте косметические препараты и гормональные средства, которые могут восполнить этот недостаток.
4. Заблуждение № 3: Насыщенность в браке/отношениях
Это может быть правдой, но не из-за возраста, а из-за скуки. Людям надоедает все, с чем они живут много лет: музыка, еда, мебель, одежда и… партнер. Перемены, путешествия, эксперименты препятствуют однообразию и убивают скуку. Если вы не можете придумать, как обновить вашу сенсуальную жизнь, то вдохновляйтесь фильмами, журналами и книгами соответствующего содержания. Попробуйте новые позы и уловки!
5. Заблуждение № 4: В 40 лет женщины не привлекательны и почти у всех есть лишний вес
Большинство людей набирают вес с возрастом, но если вам больше 40 лет, то это не значит, что к этому сроку вы должны резко подурнеть и набрать лишние килограммы. А если вашему партнеру столько же лет или больше, то скорее всего, его не будут волновать ваши весовые показатели. В конце концов, полнота — не наказание свыше, и с физической активностью, правильным питанием вы можете поддерживать стройную фигуру в любом возрасте.
6. Заблуждение № 5: Контрацепция больше не нужна - https://swjournal.ru/news/zenskaja-cuvstvennost-posle-40/
#swjournalru #влюбленность #здоровье #женщина #гормоны #личнаяжизнь #тело #климакс #энергия #питание